• Może 10, 2024

Czy chcesz zachować Otyłość twojego życia, że ​​mierzysz wszystko, co jesz w ciągu dnia, ale w nocy czujesz lęk jedzenia, ponieważ jesteś głodny? Może masz zespół karmienia nocnego.

Zespół karmienia nocnego występuje, gdy ludzie wstają w nocy, aby jeść więcej, niż powinni, albo aby odpowiedzieć na pytanie o niepokój lub pierwotną potrzebę, mówi lekarz Yunuhén Juárez Rosas, specjalista w dziedzinie psychologii bariatrycznej.

W wywiadzie dla GetQoralHealth , specjalista wyjaśnia, że ​​aby zidentyfikować to zaburzenie, wystarczy zwrócić uwagę na objawy, które mogą być bardziej widoczne dla osób, które z nimi żyją.

Możesz być także zainteresowany: 5 pokarmów, których należy unikać po godzinie 7 w nocy

Zidentyfikuj go na czas!

1. Omijając śniadanie lub nie będąc głodnym rano, bo w nocy jedli jedzenie

2. Spożywanie niskiej jakości posiłków w ciągu dnia

3. Jedzenie w nocy

4. Większa obecność próchnicy

5. Jeśli są w reżimie dieta , nie ma zmiany w masie ciała, może nawet wzrosnąć.

Jest to odpowiedź na złą dietę, więc osoba reaguje na neurobiologię głodu.

Obawy dotyczące problemów są tak samo ważne jak Nadwaga i Otyłość od strony estetycznej i zdrowia, a także nieporozumień związanych z dietą lub odchudzaniem, które ludzie decydują się ograniczyć spożycie żywności - wyjaśnia Yunuhén Juárez.

Nadchodzi czas, kiedy system nerwowy mówi do ciała: "Wystarczy, atakujesz mnie dużo, musimy jeść, to wywołuje ten niepokój w nocy, kiedy jest już nie do zniesienia, kiedy było już dużo energicznych wydatków, i to wymaga, by ciało Nakarm się. "

Przeżyj to!

Wszelkie leczenie odchudzające, jeśli jest dobrze przyjęte przez meksykańską oficjalną normę leczenia nadwagi i Otyłość , musisz mieć zespół interdyscyplinarny, czyli lekarza, dietetyka i psychologa ze specjalizacją bariatrii.

Celem jest wykrycie, co dzieje się z pacjentem, z jego emocjami i zachowaniami żywieniowymi.

Najlepszą rzeczą, aby schudnąć bez ryzyka i cieszyć się zdrową wagą, jest skorzystanie ze specjalisty, który zapewni ci plan, który zaspokoi Twoje potrzeby i uniknie zaburzeń, takich jak karmienie w nocy. A Ty, jak trzymasz się z dala od otyłości?

Medycyna Wideo: My Password Journal / Pamiętnik na Hasło "My Password" - Mattel - CLP41 - MegaDyskont.pl (Może 2024).