• Kwiecień 28, 2024

Wiemy, że większość kobiet czuje się dobrze i dba o ich sylwetkę dzięki jodze; Jednak korzyści płynące z tej dyscypliny są nie tylko dla nich, ponieważ mogą również korzystać z nich na różne sposoby, ale dlaczego mężczyźni uprawiają jogę?

Zgodnie z informacjami opublikowanymi w The Huffington Post Niektórzy mężczyźni uważają, że joga to kwestia relaksującej muzyki, zapachu kadzideł i elastycznych ubrań; podczas gdy inni nie przegapią okazji, by spróbować i odkryć, że wykracza to poza to.

Istnieje wiele stylów jogi, które dostosowują się do stylu życia każdej osoby i jej potrzeb, bez względu na to, czy szukają odprężenia, treningu czy rozwoju siły, ale możesz czerpać więcej z innych okoliczności.

Wykonaj swój plan podboju!

1. Zaznacz ciało. Ta dyscyplina działa na wszystkie mięśnie ciała, więc jeśli chcesz zaimponować kobiecie swoich snów, po prostu rób specjalną rutynę.
2. Popraw wydajność Joga czyni cię lepszym sportowcem, silniejszym i bardziej elastycznym. Ponadto wzmacnia stawy i zapobiega urazom, a nawet sprawia, że ​​wyglądasz bardziej męsko.
3. Relaksacja mięśniowa i psychiczna Zestresowany mężczyzna jest nieatrakcyjny dla kobiet, więc dzięki medytacji praktykowanej w jodze zmniejszysz poziom stresu i oczyścisz swój umysł.
4. Zoptymalizuj program ćwiczeń. Istnieją specjalne pozycje dla mężczyzn, co pomaga im się nie zniechęcać; Ponadto doskonalą swoje szkolenia, aby były bardziej kompletne.
5. Plan podboju. To idealny plan, aby spotkać kobiety o wspólnych gustach i móc żyć trochę bardziej z osobą, którą lubisz.

Bez względu na powody, różne badania sugerują, że joga jest dobrą dyscypliną do zwalczania otyłości, poprawy sprawności seksualnej, kontroli ciśnienia krwi i poprawy jakości życia zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. A ty, czy kiedykolwiek praktykowałeś jogę?

Medycyna Wideo: Otto von Bismarck - The Iron Chancellor - Extra History - #4 (Kwiecień 2024).