• Może 14, 2024

Czy czujesz, że ty wydajność pracy schodzi i nie wiesz dlaczego? Uwaga, urządzenie mobilne To, co masz w ręku, może być jedną z przyczyn. Czy wiesz, co to jest uszkodzenia spowodowane użyciem urządzeń mobilnych na wydajność i jej związek z migotaniem?

Badanie przeprowadzone przez uniwersytetyFloryda , Michigan i Waszyngton wskazuje, że ludzie nadużywają swoich urządzeń i sprawdzają to z opóźnieniem noc , skróć godziny snu i bezpośrednio wpływaj na produktywność następnego dnia.

Jak to boli?

Dla okulista  Rafael Bueno García , a nie nadmierne korzystanie z telefonu komórkowego lub tabletu, jest złą techniką migotanie co znajduje odzwierciedlenie w stanie zdrowia, a co za tym idzie w wydajności pracy.

Wyjaśnij, że stopień koncentracji, jaki osiągasz podczas korzystania z laptopa i innych urządzeń, zmniejsza częstotliwość mrugania, a wraz z nim płyn łzowy, który zasłoń oko .

Błyska lepiej

Specjalista wskazuje, że nie mrugnie co najmniej raz 4 sekundy może wywodzić się z keratopatie (odwodnienie rogówki), zapalenie spojówek lub zmęczenie oczne i wzdęcia powiek.

Jeśli stan jest bardzo silny, powoduje to niepełnosprawności to może się stać stały , ale średnio na twoją wydajność może wpływać40% ".

Niska wydajność pracy jest jedną z szkód spowodowanych użyciem urządzeń mobilnych, ale nie jedyną: wpływa również na jakość snu i zasięg przeszkadzać w relacjach rodzinnych i para .

Oprócz prawidłowego migotania, niektóre praktyczne wskazówki, jak unikać chorób oczu związanych z gadżetami, to zaprzestać ich używania, co najmniej przez godzinę przed pójściem spać , zachowaj większy dystans 30 centymetrów między wzrok i twoje usposobienie i wzięcie przerwy co najmniej 5 lub 10 minut na co godzinę ciągłego użytkowania.

Medycyna Wideo: BLACK BOY ''JAK BOLI'' (OFFICIAL 2015) (Może 2024).