Bill Clinton przyjmuje dietę wegańską

• Może 13, 2024

W celu poprawy ich jakości życia i zmniejszenia ryzyko sercowo-naczyniowe , były prezydent Stanów Zjednoczonych, Bill Clinton ma jako dietę, dieta wegańska , że chociaż jest częścią styl wegetariański tutaj udział białek zwierzęcych jest za bardzo zmniejszony.

Powodem tej "nowej zmiany" w twoich nawykach żywieniowych jest to, że twój lekarz zalecił wprowadzenie bardziej "drastycznych" modyfikacji dieta , aby zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Informacje opublikowane w The New York Times, ujawnia, że ​​Clinton czuje się szczęśliwszy i zdrowszy. Nie spożywa czerwonego mięsa, produktów mlecznych, jaj i bardzo mało oleju. Produkty, które wzbogacają Twoje produkty dieta są warzywa owoce, fasola, w tej chwili są jedynymi rzeczami, które jesz teraz.

Oto wywiad, który podałeśBill Clinton a CNN , w którym ujawnia, w jaki sposób skorzystał dieta wegańska na co dzień:

Źródła weganie białkowe Są to: rośliny strączkowe (ciecierzyca, soczewica, soja, itp.), zboża (mąka, ryż, owies, pszenica), orzechy (śliwki, migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie) i nasiona (słonecznik, dynia, sezam)

Pamiętaj, aby zabrać ze sobą dieta niskotłuszczowa i zmniejszyć spożycie mięsa, umożliwić tętnic więcej tlenu i zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób, takich jak cukrzyca , nadciśnienie lub cierpieć atak serca , Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym stylu jedzenia, sprawdź to Uwaga .

Czy odważysz się zmienić "drastycznie swoją dietę, aby poprawić swoje zdrowie?

Medycyna Wideo: dr Edyta Biernat-Kałuża i Małgorzata Desmond w Kawa czy Herbata (Może 2024).