Czy boisz się sukcesu?

• Może 8, 2024

Osobiste lęki są strasznymi doradcami, ponieważ nie tylko nie pozwalają nam realizować marzeń i celów, ale prawdziwe ograniczenia, które mamy, są nieproporcjonalnie powiększane, aby wywołać lęk przed sukcesem.

Niemal nikt nie mógł publicznie przyznać się do lęku przed sukcesem, w rzeczy samej, nie jest łatwo, aby ktoś publicznie potwierdził, że awans w pracy, osiągnięciach akademickich lub artystycznych wywołuje strach. Rzeczywistość jest taka, że ​​bez względu na to, jak bardzo czegoś chcesz i dążysz do konkretyzacji, czasami sabotujemy samych siebie, aby tego nie osiągnąć.

Jenifer Linda Salinas , psycholog i terapeuta , wyjaśnia, że ​​strach przed sukcesem, czasami staje się stanem psychicznym, który może sparaliżować nas i komentuje, że jest to związane z niską samooceną, aw poważniejszych przypadkach, z poczuciem niższości i małej lub nawet bez pewności siebie; powoduje, że świadomie lub nieświadomie niszczymy możliwość triumfu.

Jak się czuje ta sytuacja? Specjalista zaleca, abyśmy szukali profesjonalnej pomocy w wykryciu, jakie zdarzenie w historii naszego życia spowodowało napięcie i poczucie niepełnosprawności, i podziela przykład:

"Kiedy dziecko zostało powierzone za opiekę nad swoim rodzeństwem lub zmuszone do wykonywania czynności, które wymagały wysiłku fizycznego i umysłowego, do którego nie nadawał się przez wiek lub stan, ten rodzaj sytuacji jest generowany", wyjaśnia.

Dodaje, że "dlatego ważne jest, aby odkryć, jaka sytuacja lub seria doświadczeń spowodowała to, i dlatego pracują, aby nie bać się bycia wystawionym na innych i niespełniania oczekiwań".

Oprócz szukania wsparcia od psychologa, specjalista udziela nam pewnych zaleceń, aby z nim walczyć:

1. Uczciwie poznaj nasze umiejętności i ograniczenia.
2. Musimy zaakceptować, że czasami wygrywamy, a czasami nie.
3. Zaproponuj osiągalne i mierzalne cele.
4. Musimy unikać negatywnych myśli.
5. Musimy wierzyć, że zasługujemy na osiągnięcia.

Konieczne jest zastanowienie się nad uprzedzeniami, które mamy w różnych sferach, takich jak praca, para i rodzina, abyśmy mogli odkryć błędne idee, którymi kierujemy się przy podejmowaniu decyzji i poprzez które myślimy, co jest możliwe. "e" niemożliwe "do osiągnięcia ze względu na naszą sytuację.

Wiele publicznych lub prywatnych osiągnięć nigdy by nie powstało, gdyby ich protagoniści nie byli w stanie zatrzymać się po drodze, aby poinformować samych siebie, skorygować i zastanowić się nad swoją pracą, sposobem, w jaki to robią i przyczynami.

Sukces jest przede wszystkim konsekwencją osobistej wersji, którą musimy zdefiniować przed rozpoczęciem jej budowy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, napisz do bojorge@teleton.org.mx

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube
Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Dlaczego Boisz Się Sukcesu i Co Z Tym Zrobić (Może 2024).