• Kwiecień 29, 2024

Ta kombinacja fitness nazywa się "Trening baletowy" i obiecuje dać wyniki w krótkim czasie, dodając klasyczny balet z ćwiczeniami tonizującymi, które nie będą wymagały ekstremalnej dyscypliny baletu, ale nauczysz się wielu jego form i rutyny.

Możesz także zobaczyć: Rozgrzej ćwiczenia, które zawsze powinieneś robić

Zyskaj siłę i schudnij

Zgodnie z informacjami opublikowanymi w "The New York Times", w "Baletowym treningu", nie tylko spalacie kalorie, ale także rozwijacie swoją siłę, elastyczność, bez przesady iz dużą gracją. Nawet, popraw swoją postawę ciała, a twoje ruchy są delikatniejsze i zmysłowe.

Medycyna Wideo: Jeśli chcesz mieć płaski brzuch masuj go przez 15 minut dziennie (Kwiecień 2024).