Etykieta mówi, że "powinieneś" podążać za siłownią

• Kwiecień 23, 2024

Wierzcie lub nie, światu fitness i siłownie ma zasady ustanowiona i niezadeklarowana etykieta. Pasuje do nich, abyś mógł skorzystać z treningu i dla lepszej koegzystencji.

Itzel Herrera , rzecznik prasowy Ellesse Mexico mówi do GetQoralHealth przez podążanie zasady w siłownie współistnienie to więcej zdrowy , Unikaj też "niewygodnych" incydentów, ponieważ z ćwiczenie pot, jesteś poruszony lub zmęczony.

Ważne jest, aby nie łamać następujących rzeczy zasady , chociaż menedżerowie siłownia o trener nie dawaj ci protokół z zachowanie .

1. Weź udział w czystym , bez makijażu i bez perfum , Czyszczenie jest niezbędne, ponieważ dzięki aktywności więcej się pocimy i możemy wydzielać "zły" zapach. Dla niektórych osób niektóre zapachy są nieprzyjemne, dlatego zaleca się stosowanie tylko dezodorantów. W przypadku kobiet makijaż może spowodować zamknięcie porów.

Medycyna Wideo: 6 błędów, które popełniasz podczas treningów (Kwiecień 2024).