3 wskazówki, jak radzić sobie z problemami ze swoim szefem

• Może 11, 2024

Jego komentarze są sarkastyczne, nic ci się nie podoba i, w ostatniej chwili, mówi ci, że musisz pozostać dla dodatkowej pracy ... Czy to brzmi znajomo? Przy pewnej okazji, przez całe nasze życie, będziemy musieli zmierzyć się z tym, co nazywają "szefem koszmaru", ale czy możesz go przeżyć i jak uniknąć problemów z szefem?

Jeśli znajdziesz się w tej sytuacji lub po prostu chcesz być ostrzeżony, jeśli cierpisz, GetQoralHealth, z informacjami z Psycholog Pavel, od Manual Urbano, Oferują ci kilka wskazówek, które mogą ci pomóc. Zdobądź je!

Jeśli nawet z tymi poradami uważasz, że nie możesz stawić czoła, w udany sposób, problemom z szefem, ekspertem Gary Namie odpowiedzialny za Instytut prześladowania w miejscu pracy, w artykule CNN, t e zapewnia trzy zalecenia:

1. Ignoruj ​​napady złości. Jednym ze sposobów, aby zachować spokój, gdy twój szef zaczyna krzyczeć, jest powtarzanie mantry w twojej głowie, jak "Ignoruj ​​gniew, to nie jest twoje". Innym sposobem podejścia do niej jest po prostu wymyślenie czegoś o fizycznym wyglądzie twojego prześladowcy, który wydaje się najbardziej odpowiedni dla ciebie. śmiech, skupienie się na komicznej strzyżeniu lub dużych uszach może pomóc ci zachować spokój.

2. Oceń się obiektywnie. Kiedy osoba cierpi na ciągłą krytykę, która atakuje zarówno ich pracę, jak i ich wartość, trudno nie wierzyć, że mają rację. Zawsze staraj się być obiektywny i nie tracić zaufania do siebie.

3. Zatrudnianie sympatyków. Jeśli istnieją inni koledzy, którzy również są prześladowani przez twojego szefa, spróbuj sondować ich o problemie. Jest możliwe, że razem, w deszczu myśli, mogą znaleźć rozwiązanie tego problemu.

Wszyscy lub większość pracuje nad zaspokojeniem potrzeb, aby nie zaszkodzić ani nie zaszkodzić zdrowiu. Uważaj!

Medycyna Wideo: Trudny szef - jak go sobie "wychować"? | Krzysztof Sarnecki (Może 2024).