Daj swoim narządom masaż

• Kwiecień 29, 2024

Uczucie stanu zapalnego i słuchanie, że nasz żołądek wydaje się "orkiestrą" z powodu hałasów, które w niej powstają, należą do najgorszych rzeczy, jakich możemy doświadczyć. Jeśli zdarza się to regularnie, nie martw się, teraz jest rozwiązanie: joga poprawia trawienie n.

Udowodniono naukowo, że poprzez uprawianie tej dyscypliny osiąga się idealną równowagę między ciałem i umysłem, co sprzyja większej świadomości w czasie karmienia.

Powód, dla którego joga poprawia trawienie Aktywuje każdy z narządów wewnętrznych, co zapobiega powolnemu przemieszczaniu się, zmniejsza obrzęk brzucha i może zmniejszyć poziom stresu.

Jakie są pozycje jogi, aby utrzymać dobre trawienie? Pokażemy ci:

Medycyna Wideo: Starosłowiański masaż brzucha - Władysław Batkiewicz (Kwiecień 2024).