10 celebrytów, którzy kochają jogę

• Kwiecień 16, 2024

The joga jest to jedna z najstarszych praktyk na świecie; W ostatniej dekadzie stał się modą wśród ludności, zwłaszcza wśród celebrytów.

Ta dyscyplina harmonizuje ciało, umysł i emocje, dzięki połączeniu różnych działań, takich jak medytacja , oddychanie i postawy lub asany , Jest idealny do walki z stres i zachować pozytywne myśli, więc jeśli chcesz osiągnąć dobrobyt Absolutnie, idź za przykładem tych artystów:

Lady Gaga : Piosenkarz ma własnego nauczyciela jogi, który udziela jej niezbędnych instrukcji do generowania pozytywnych i współczujących myśli.

Jon Bon Jovi : On opisuje siebie jako człowieka XXI wieku, więc zapewnia, że joga To jest twój ulubiony wybór do ćwiczeń.

Madonna : Artystka uwielbia tę dyscyplinę, więc nie waha się jej praktykować o każdej porze dnia. Niektóre pozycje wykonuje w samolocie, kiedy musi odbyć kilka wycieczek.

Matthew McConaughey : Ten aktor wyróżnia się jako doskonały sportowiec, więc joga pomaga mu się zrelaksować mięśnie i mieć wesoły nastrój.

Michelle Williams : Ta aktorka uważa dyscyplinę za jej ulgę i odpoczynek, gdy przechodzi przez trudne sytuacje. Pomógł założyć stowarzyszenie joga dla samotnych matek w Bostonie.

Jennifer Aniston : Dzięki tej technice aktorka nabrała kształtu do następnego filmu.

Gwyneth Paltrow : Dopasowuje się do ścisłej rutyny ćwiczenie , ponieważ wstaje codziennie o 04:30, aby ćwiczyć joga .

Adam Levine : Wokalista Maroon5 zapewnia, że ​​dyscyplina jest częścią jego życia; Nawet przed pójściem na scenę ćwicz jakieś pozycje jogi.

Ricky Martin : Każdego dnia planuj przestrzeń do ćwiczenia Krija Jogi, która pomaga Ci się zrelaksować, wyeliminować stres i poprawić oddech.

Christy Turlington : Jest zwolenniczką dyscypliny, która ćwiczy od dzieciństwa. Nawet wprowadził w życie oddychanie i medytacja podczas porodu Twojego dziecka.

Jeśli chcesz zachować młodość, entuzjazm i przede wszystkim harmonię ze swoim ciałem, nie zapomnij przećwiczyć tej dyscypliny. Pamiętaj, że wśród wielu korzyści oferowanych przez joga , jest wzmocnienie układ odpornościowy . A Ty, jakiego rodzaju ćwiczenia robisz?

Śledź nas na # 246D93 "> @ GetQoralHealth i # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku

Medycyna Wideo: 13 Najstraszniejszych Teorii Znanych Ludzkości (Kwiecień 2024).