5 najgorszych butów na stopy

• Może 19, 2024

Czy są najgorsze buty na stopy? Często używamy obuwia, który nie jest odpowiedni, jednak używamy go, mimo ryzyka, jakie może ono powodować dla naszego zdrowia w ogóle.

Podiatra Jacqueline Sutera, specjalistka chirurgii w Nowym Jorku i lekarz Neal Blitz, Associate President of Orthopedics w Szpitalu Bronx-Lebanon Wyjaśniają, jakie są najgorsze buty, które można wykorzystać.

1. Obuwie deszczowe. Chociaż są bardzo przydatne, buty te wytwarzają wilgotne środowisko, ponieważ są wykonane z lateksu lub materiału, który nie przepuszcza powietrza. Ponadto niewielka elastyczność powoduje więcej zmęczenia podczas chodzenia i powoduje dyskomfort u cielaka. Jego nadmierne stosowanie powoduje powstawanie grzybów, bakterii i pęcherzy.

2. Obcasy. Ciężar ciała podparty jest na końcach stóp, co powoduje nacisk i stwarza problem równowagi; Musisz zgiąć kolana i biodra do przodu, aby nie spaść, co może zranić plecy i nogi.

Najczęstsze problemy zdrowotne wynikające z jego stosowania to: skręcenia, złamania stopy, nerwiaki (łagodne nowotwory w nerwie), bunions, hammertoes i nadmierne rozciągnięcie w kolanie.

3. Platformy lub kliny. Chociaż mają płaską podeszwę, nacisk, jaki wywierają, wywiera nacisk na stopę, powodując ruch ciała do przodu, co może powodować nadmierne rozciąganie, skręcenie kostki, złamanie w środkowej części stopy i bicie palców.

4. Buty lub długie buty z obcasami. Uszkodzenie tego buta zależy od wysokości pięty, ponieważ materiał chroni kostkę, nadając jej jędrność i stabilność; jednakże specjaliści wyszczególniają, że na każdy centymetr wysokości nacisk zwiększa masę ciała w stopach, powodując bolesność, palce młotkowe i przeprost.

5. Tenis. Buty Converse nie zapewniają odpowiedniej amortyzacji i amortyzacji, co powoduje stan zapalny, zapalenie ścięgna, ból pięty i złamania.

Innym typem butów, które należy odpowiednio wybrać są buty sportowe, ponieważ te, które oferują nadmierną amortyzację, nie pozwalają na prawidłowy rozwój stopy. Jest również bardzo ważne, aby używać ich do zaplanowanej aktywności, a nie do chodzenia, tańca lub jazdy na rowerze.

Według specjalistów, przy wyborze buta powinniśmy przyjrzeć się wsparciu ortopedycznemu, amortyzacji, personalizacji i regulacji oraz kupić o połowę większy od twojego. A Ty, co wolisz, moda czy wygoda?