Kontroluj swoje spożycie alkoholu
Kwiecień 2024
Potrzebujesz poprawnego higiena jamy ustnej aby nas uwolnić od chorób periodontyczne i nieświeży oddech, a także utrzymywanie dziąseł i zębów w dobrym stanie. Jeśli jednak nie mamy poprawna technika szczotkowania, możemy nawet przynieść bardzo nieprzyjemne konsekwencje.
Emalia może się zużyć i osłabić zęby , które na dłuższą metę może powodować próchnicę, aw bardziej ekstremalnych przypadkach, utratę kawałków z powodu pęknięcia ich kory. Nie wspominając o tym, że jeśli nie będziemy dobrze szczotkować, dziąsła mogą być zranione i powodować obfite krwawienie.
Może również powodować, w znacznie bardziej ekstremalnych przypadkach, ryzyko choroby ogólnoustrojowe takie jak układ sercowo-naczyniowy, oddechowy i reumatyczny; przez wejście bakterii do krwi poprzez dziąsła, które mogą spowodować infekcję zwaną Bacteremia , Choć może to wydawać się niepokojące, jest to możliwe, ale można tego uniknąć stosując dobrą technikę szczotkowania.
Dobrym zaleceniem jest umieszczenie pędzla pod kątem 45 ° w stosunku do zębów, po wykonaniu tego ruchu, przesuwanie symulacji drgań na przemian z przesuwaniem (tj. Wspólne szczotkowanie). Powinno zacząć się od górnej prawej strony, a następnie od lewej górnej, dolnej lewej i ostatniej, dolnej prawej; Uważaj, aby nie wyjść brak miejsca bez szczotkowania .
The Dentyści zalecamy używanie szczotki z pochylonym uchwytem, główką w kształcie diamentu i średniej wielkości, z włosiem miękkim lub średnio twardym. Ponadto należy zastosować płukanie nici dentystycznych .
W twoich rękach jest to, że twoje zęby cię mają wiele lat , Zapytaj swojego dentystę o radę, aby polecił najlepsze techniki, które najlepiej pasują do twoich potrzeb, a także rodzaj pędzla, który najbardziej Ci odpowiada. W ten sposób możesz się uśmiechać bez bólu.