• Może 1, 2024

Czy w tym dniu jest idealny moment na wzięcie prysznica? Powiemy ci o której musisz się kąpać aby uzyskać lepszą wydajność w ciągu dnia. Eksperci psychologowie, dermatolodzy i specjaliści od nauki o śnie uważają, że jest dobry i zły czas na kąpanie się, a to zależy od twojej osobowości.

Możesz także zobaczyć ... Idealna temperatura do kąpieli

Kto powinien kąpać się rano?

Kreatywni ludzie Kiedy się kąpiesz, wchodzisz w stan relaksacji zwany okresem inkubacji, idealny do przepływania pomysłów i rozwiązywania problemów. Jeśli chcesz zaimponować swojemu szefowi propozycją nowych projektów lub poczekać cały dzień, aby przetłumaczyć swoje przemyślenia na papierze, rporanne egaderazo To będzie twój najlepszy sprzymierzeniec.

Ludzie, którym trudno jest się obudzić. Jeśli jesteś jedną z osób, które mają trudności w rozpoczynaniu dnia, z przyjemnością dowiesz się, że prysznice mają działanie psychostymulujące , jak kawa. Oczywiście, aby doświadczyć tych korzyści, lepiej jest kąpać się w zimnej wodzie.

Dla każdego, kto chce zmierzyć się z dnia z uśmiechem. Według badań z University of Virginia Commonwealth, zimny tryskacz pomaga złagodzić depresja ponieważ pobudza część mózgu, która wytwarza noradrenalinę. Nie możesz wpaść w depresję, ale odrobina noradrenaliny rano nikogo nie rani.

Możesz także zobaczyć ... 10 korzyści z prysznica

Kto powinien wybrać wieczorny prysznic?

Bezsenni. Jeśli trudno jest ci odpocząć wystarczająco, aby zasnąć, a studium z National Center for Biotechnology Information Twierdzi, że gorący prysznic pomaga replikować naturalne działanie organizmu w celu regulacji snu. Tak więc, gdy twoje ciało zacznie się ochładzać po gorącym prysznicu, zaczniesz czuć się śpiąco.

Niepunktualny. Jeśli przybycie na czas nie jest po prostu twoją sprawą, być może docenisz oszczędność 15 minut rano. Ponadto, jeśli kąpiesz się w nocy, najprawdopodobniej nie spieszysz się i możesz cieszyć się intensywnie prysznicem.

Bez względu na to, jaką masz osobowość lub styl życia, wiedząc, o której godzinie powinieneś się kąpać, niewątpliwie przyniesiesz wiele korzyści na co dzień.

Ponieważ czytasz to ...

Eliminuje gazy z sody oczyszczonej

5 rzeczy, których nie powinieneś robić po treningu

5 rzeczy seksualnych, które zyskujesz dzięki byciu singlem

Medycyna Wideo: █▬█ █ ▀█▀ Dziecięce Przeboje - Piosenka Kąpielowa (Nowy Teledysk) (Może 2024).