Zaburzenia snu u dzieci oglądających telewizję nocą

• Kwiecień 27, 2024

Badanie kierowane przez dr Michelle Garrison , naukowiec z Instytutu Badawczego Szpitala Dziecięcego w Seattle. Ostrzega, że ​​programy telewizyjne z brutalną zawartością zmieniają nawyki snu dzieci w wieku przedszkolnym.

Badania wykazały, że problemy ze snem są częstsze u dzieci w wieku od 3 do 5 lat, które obserwują telewizja po 7:00 pm Również pod koniec wiadomo było, że wygląd brutalne programy (w tym karykatury) związane są z zaburzeniami snu.

Amerykańska Akademia Pediatrii informuje, że dzieci młodsze niż 2 lata nie patrz programy telewizyjne , a sektor pozostałych dzieci nie patrzy na to dłużej niż 2 godziny dziennie. Dr Garrison uważa, że ​​wiele rodzin błędnie myśli, że oglądanie telewizji pomaga swoim dzieciom spać.

W trakcie badania przeanalizowano 112 dzieci, prawie 1 na 5, miało jedno lub więcej zaburzeń snu (trudności z zasypianiem, budzenie się w nocy, koszmary nocne i senność w ciągu dnia).

Publikowane przez agencję prasową AP, są to pewne odkrycia dotyczące badanych dzieci:

• Średni czas przed ekranem w ciągu dnia wynosił 73 minuty, a 14 minut po 7 pm.
• Dzieci z telewizorem w sypialni oglądały dziennie około 40 minut programowania
• Prawie 60 dzieci uśredniało godzinę lub więcej dziennie gwałtowne programowanie w telewizji; 37% miało częste problemy ze snem w porównaniu do 19%, którzy nie widzieli żadnej przemocy lub jej nie widzieli
• Prawie 100 dzieci uśredniało ponad pół godziny nocnej telewizji; 28% miało częste problemy ze snem w stosunku do 19%, którzy oglądali mało telewizji lub nie oglądali jej w nocy

Badanie nie sugeruje całkowitego zakazu używania telewizorów. Dość usunąć czas telewizji w nocy i zabronić agresywnego programowania.

Medycyna Wideo: "Dół czy depresja? Zaburzenia lękowe i nastroju w okresie dorastania" - Michał Pozdał (Kwiecień 2024).