4 ćwiczenia motoryczne dla dzieci

• Może 2, 2024

Za trzy lata dzieciaki są wirem energii, który musi być dobrze ukierunkowany. Najlepszą drogą jest koniec gry i ćwiczenia baw się i pomóż mu rozwijać się w lepszy sposób

Ciesz się aktywności fizyczne w tym samym czasie place zabaw właściwe, pozwalają im lepiej się rozwijać umiejętności motoryczne i poznawczy .

Podczas gdy dziecko w tym wieku już osiągnęło rozwój ważne z twojego psychomotoryczny, Nadal jest na etapie wzrost , Z tego powodu jest to konieczne pobudzić to aby działania, które wdrożyłeś, pomogły Ci w pełni rozwinąć swoje umiejętności kierunkowość i koordynacja .

Więc wiesz więcej o swoim rozwój i jak grać może im pomóc, w GetQoralHealth prezentujemy wideo Pilar Rodriguez, psychologów Esteco:

W związku z powyższym proponujemy niektóre ćwiczenia specyficzne dla tego wieku:

1. Zdolność do chodzenia, biegania i skakania z obiema stopami, dzieciom od 3 lat, dodaje możliwość chodzenia po schodach i jazdy na trójkołowcu.

2. Z drugiej strony uwielbiają bawić się balonami i piłkami. W rzeczywistości mogą już rzucić piłkę, a także kopnąć ją. Zaplanuj rutynę, w której kule są rzucane na siebie i próbuj złapać je za pomocą różnych części ciała.

3. Coś takiego stymuluje , oprócz tego, że jesteś ideałem do rozwoju umiejętności , jest pokonanie przeszkód. Zaleca się zamontowanie obwodu, który promuje równowaga biegać, wspinać się, skakać i toczyć. W drugiej części wykonaj serię ćwiczenia z piłkami dla twojego koordynacja .

4. Bardzo zabawną czynnością dla umiejętności motorycznych jest naśladuj ruchy maszyn lub zwierząt. Na przykład indeksuj, przeskakuj, poruszaj się samochodem, pociągiem lub rutyną, która utrzymuje je aktywne.

Pamiętaj, że dodatkowo idealnym rozwiązaniem jest towarzyszenie tego rodzaju aktywnościom muzyka ulubiony, z którym można również zaproponować taniec lub serię ruchów zgodnie z melodiami.

Medycyna Wideo: Trening motoryczny Akademii Piłkarskiej Syrenka Białobrzegi (Może 2024).