Powody, dla których powinieneś zacząć jeść tamaryndę ... Już teraz!

• Kwiecień 26, 2024

The tamaryndowca w owocach drzewa pochodzącego z Afryki Wschodniej, który zwykle możemy uzyskać w ciemnym opakowaniu około 15 centymetrów.

Jego miazga przedstawia połączenie słodkości z kwasem; Ma trochę twardych nasion. W Meksyku używamy go do przygotowywania napojów, sosów i słodyczy o okrągłym kształcie, które można mieszać z cukrem lub chili.

Jednak jego kulinarne zastosowania nie ograniczają go do produktów leczniczych, ponieważ według wielu badań, ten owoc zmniejsza stan zapalny w całym ciele, poprawia wzrok, poprawia stan układu oddechowego, leczy choroby skóry i poprawia układ trawienny ,

Ale to nie wszystko, odkryj 5 powodów, dla których powinieneś zacząć jeść tamaryndę !

1. Poprawia trawienie

Przez długi czas był uważany za naturalny środek przeczyszczający, ze względu na zawartość błonnika pokarmowego. Przez jedzenie pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu trawiennego i oczyszcza to, czego organizm nie potrzebuje; również wykazano, że jest skuteczny przeciwko przewlekłej biegunce.

2. Chroni zdrowie serca

Skutecznie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, dzięki zawartości błonnika. Poziom prezentowanej witaminy C pomaga zmniejszyć wpływ wolnych rodników, związanych z chorobami serca.

3. Poprawia krążenie

Będąc dobrym źródłem żelaza, porcja może dostarczyć więcej niż 10% zalecanej dziennej dawki. Zapewnia to tworzenie krwinek czerwonych i, z kolei, dotlenienie mięśni i narządów, aby działały prawidłowo.

4. Poprawia funkcję nerwów

Jedną z najważniejszych witamin tamaryndowca jest kompleks B. Tiamina jest odpowiedzialna za poprawę funkcji nerwów, a także rozwój mięśni, które mogą pomóc Ci pozostać aktywnymi, zachować odruchy i silne.

5. Utrata masy ciała

Jeden z unikalnych związków, który można wyekstrahować z tamaryndowca lub uzyskać jako korzyść, gdy jest używany jako przyprawa i nazywa się kwas hydroksycytrynowy (HCA), co wiąże się z utratą wagi, ponieważ wykazano, że zwalcza enzym, który szczególnie pomaga do przechowywania tłuszczu.

Czego spodziewasz się cieszyć tym owocem i jego korzyściami?

POLECAMY CIEBIE

Słodka, kwaśna, orzeźwiająca ... Woda tamaryndowa!

Sos Picassa z tamaryndowca i chile de árbol

Zapobiega zaparciom za pomocą TAMARINDO

Medycyna Wideo: Jak obrać i jeść owoc granatu (Kwiecień 2024).