5 nawyków, które powodują nadwrażliwość w zębach

• Kwiecień 19, 2024

Czy wiesz, że spożywanie pikantnych potraw wpływa na wrażliwość twoich zębów? Z czasem może to spowodować problemy dziąsła .

Jednak jakie inne nawyki są szkodliwe dla szkliwa i dbałości o zęby. GetQoralHealth , przedstawia je tobie:

1. Nie szczotkuj zbyt mocno , Jednym z najczęstszych mitów jest to, że poprzez ściśnięcie zębów mocniej wybielają, ale tak nie jest; Higiena jamy ustnej to nawyk, który musisz mieć codziennie.

2. Zmniejsz spożycie kwaśnych pokarmów , Według Meksykańskie Stowarzyszenie Dentystyczne (ADM), kwaśne pokarmy mogą nosić szkliwo zębów, takie jak napoje bezalkoholowe, kawa, wina, ocet, soki, a nawet niektóre opatrunki.

3. Szlifuj zęby. Kiedy ściskasz je przez cały dzień, uszkadzasz szkliwo i zdrowie twoich zębów i zębów, więc jeśli masz dużo stresu lub masz ten zły nawyk, idealnym rozwiązaniem jest pójść ze swoim dentystą, aby nosić nocną osłonę ust.

4. Gryząc pióra , Kiedy twoje zęby są w stałym napięciu, powodujesz ich osłabienie, więc tracisz wrażliwość.

5. Płyn do płukania ust Jest to idealne rozwiązanie w celu uniknięcia nieprzyjemnych zapachów i dbania o dziąsła, ale należy zachować ostrożność przy niektórych rodzajach płukań, które zawierają kwasy wpływające na bardziej wrażliwe zęby, dlatego należy poprosić dentystę o płukanie obojętnymi fluorkami.

Dlatego idealnie jest, jeśli masz nadwrażliwość zębów lub chcesz jej zapobiegać, dlatego najlepiej używać ochronnej pasty do zębów. Sendodyne Naprawia i chroni.

Według ekspertów w dziedzinie zdrowia zębów ta pasta zawiera technologię NovaMin , które udowodniono naukowo, że naprawia wrażliwe zęby, tworząc warstwę podobną do zęba na odsłoniętej zębinie, która pomaga naprawić i chronić wrażliwe obszary jamy ustnej.

Medycyna Wideo: ✅ 5 nawyków, dzięki którym unikniesz paradontozy! (Kwiecień 2024).