Raj yoga przeciw reumatoidalnym zapaleniom stawów

• Może 18, 2024

The zapalenie stawów reumatoidalne wpływa na stawy lub stawy, co powoduje ból, stan zapalny, sztywność, zmęczenie i gorączkę, zgodnie z Narodowy Instytut Zapalenia Stawów i Chorób Mięśniowo-Szkieletowych i Skórnych, Stany Zjednoczone.

Wszyscy ludzie są podatni na tę chorobę, dlatego ważne jest, aby znali alternatywy, które pomagają im w skutecznym zapobieganiu lub zwalczaniu objawów, a jednym z nich jest Raj Yoga .

Możesz być także zainteresowany: 5 nawyków, które wywołują reumatoidalne zapalenie stawów

Według badań przedstawionych w Coroczny Kongres EULAR , ludzie, którzy cierpią zapalenie stawów reumatoidalne i praktyka Raj Yoga, mają lepszą jakość życia.

Ten styl jogi jest najdelikatniejszy, ponieważ łączy techniki ćwiczeń z oddychaniem i medytacją, aby osiągnąć duchową samorealizację. Oznacza to, że wśród jego zalet jest większa klarowność umysłu, pewność siebie i równowaga duchowa.

"Wierzymy, że praktyka joga w dłuższej perspektywie oferuje znaczące dodatkowe ulepszenia dla pacjentów z zapalenie stawów reumatoidalny ", mówi Humeira Badsha, reumatolog i założycielka United Arthritis Foundation, Dubaj, Zjednoczone Emiraty Arabskie.

Pamiętaj też, że joga zwiększa produkcję endorfin, które pomagają cieszyć się życiem dzięki radości i pozytywnym nastawieniom. A ty, czy kiedykolwiek praktykowałeś jogę?

Medycyna Wideo: 1983-0828 Krishna Puja Talk, Tannay, Switzerland, subtitles (Może 2024).