• Może 4, 2024

The Kinesiotaping Jest to zabieg, który stosuje się w celu przyspieszenia wyleczenia uszkodzenia mięśni, jednak ta technika jest bardzo użyteczna w celu zmniejszenia retencji płynów i zapobiegania pojawieniu się cellulitu.

Według portalu Kinesiotaping.com , ta metoda polega na zastosowaniu elastycznych plastrów nerwowo-mięśniowych, stworzonych przez Japoński lekarz Kenzo Kase w strategicznych obszarach ciała.

Są dobrym uzupełnieniem zabiegów upiększających, które są wykorzystywane do kształtowania ciała, ponieważ po umieszczeniu na udach powstaje przestrzeń pod skórą, która aktywuje krążenie krwi i drenaż limfatyczny.

Zmniejsza nawet obszary, w których gromadzi się większa ilość płynów, więc zmniejsza nagromadzony tłuszcz, pojawienie się cellulitu, siniaków i stanów zapalnych.

Więcej korzyści z kinesiotaping

W informacjach publikowanych przez portal ABC.es , wyjaśniono, że oprócz zapobiegania retencji płynów, ze względu na jego naturalne działanie przeciwbólowe, kinesiotaping zmniejsza bóle mięśni i stany zapalne oraz poprawia postawę pleców.

Kiedy plaster nakłada się na i wokół mięśni, wytwarza się podporę, aby uniknąć skurczu mięśni. Plaster można rozciągnąć do 150%, aby skóra i mięśnie miały odpowiednie podparcie.

Ważne jest, aby plaster był umieszczony nad węzłami chłonnymi, aby działał prawidłowo, dlatego zaleca się, aby udać się do specjalisty w celu jego zastosowania.

Chociaż ciepło ciała utrzymuje działanie przez osiem dni, sugeruje się zmianę plastra po trzech dniach.

Pamiętaj, że ciepłe odcienie są stosowane do generowania ciepła i jest to przydatne w łagodnych obrażeniach mięśni; podczas gdy te zimne są idealne, aby zmniejszyć stan zapalny. A Ty, w jaki sposób zapobiegasz retencji płynów?

Dołącz do nas@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest i wYouTube

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Trening EMS a fizjoterapia (Może 2024).