• Może 9, 2024

Na zawsze tango Został rozpoznany jako jeden z tańczy więcej zmysłowy i złożony ; dzisiaj stało się skuteczne terapia poprawić zdrowie fizyczne i emocjonalne, ponieważ zwiększa pojemność aerobik i koordynacja Zapobiega również niedoborom sercowy i fizjologiczne .

Taniec tango przynosi korzyści zdrowotne, ponieważ pomaga zmniejszyć cholesterol zły, zapobiega cukrzyca typu 2 e nadciśnienie , To jest doskonałe szkolenie poprawić siłę, opór i masa mięśniowa , zapobieganie osteoporoza , potwierdź kardiolog Ricardo Comasco , autor książkiZ sercem w tangu.

Różne badania, takie jak na przykład Washington University of St. Louis Stany Zjednoczone , podkreśl korzyści płynące z jego uprawiania, jest nawet terapia na podstawie tego tańca znanego jako tangoterapia , Poznaj niektóre z jego zalet w poniższym filmie z Aktualności CadenaTres .

Aktywność harmoniczna

The tango pomóc zharmonizować ciało z umysł i emocje. Skutecznie poprawia relacje społeczne.

Ricardo Comasco wyjaśnia, że ​​praktykuj ten taniec dwa lub trzy razy w tygodniu faworyzuje spala tłuszcz , Podobnie jest uważany za kompletny sport, ponieważ pozwalają na to ruchy wzmocnić broń , ramiona i plecy; za pracę biodro Jest affine talia .

Każdy z ruchów, podejść i kroków jest skuteczny w zwalczaniu objawów lęk i depresja , Ponadto poprawia on aktywność seksualna .

The tango To taniec improwizacja , pozwala za darmo wyrażenie z uczucia Jest to intensywna praktyka objęcia, z której są uwalniani neuroprzekaźniki i neurohormony , które sprzyjają fizjologicznym i mózgowym funkcjom, stwierdza Federico Trossero, profesor Wydziału Lekarskiego Narodowego Uniwersytetu Rosario w Argentynie .

Ten taniec jest intymny , łączy dla par; zezwala na wymiana i socjalizacja , Z wielu innych powodów dobrym pomysłem byłoby wprowadzenie go w życie. Co myślisz?

Medycyna Wideo: THD - Współczynnik zawartości harmonicznych (Może 2024).