Jak coś dobrego może boleć?
Kwiecień 2024
Aktorka Milla Jovovich przestał spożywać niezdrowe jedzenie, pozwalać sobie na zdrowsze życie, koncentrując się na karmienie zdrowe i surowe rutyny ćwiczenie , w celu zachowania tego zazdrości.
Zgodnie z informacjami opublikowanymi na stronie internetowej Excelsior , 35-letni artysta uznaje, że etap ciąża całkowicie zmienia ciało kobiety, więc musiała stać się w niej bardziej surowa karmienie i wybieraj dużo zdrowsze produkty zamiast diety opartej na pikantnych hamburgerach z serem.
Obecnie Milla gotuje i próbuje jeść żywność świeże, weź wiele witaminy e hydrat regularnie Ponadto postanowił włączyć do swojej rutyny ćwiczenie , do tego stopnia, że zapewnił, że jest zdolny do fotografowania scen akcji bez potrzeby podwójnego ... tak długo, jak to konieczne.
Eksperci zalecają przeprowadzenie a aktywność fizyczna codziennie lub przyjąć plan ćwiczenie aby uzyskać fizyczne korzyści dla zdrowia i unikać choroby takich jak układ sercowo-naczyniowy i oddechowy.
W następnym wideo instruktor Jazzercise, Arli Lifshitz, wyjaśnia różnice między aktywność fizyczna i ćwiczenie .
Postępuj zgodnie z przykładem Milla Jovovich i połącz dieta zrównoważony kilkoma minutami aktywności fizycznej lub ćwiczeń. Będziesz zaskoczony wynikami!
Dołącz do nas Twitter i Facebook
Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie wahaj się z nami zarejestrować