Meksyk drugi kraj z większym stresem

• Kwiecień 26, 2024

Szacuje się, że w Meksyku cierpi od 30 do 40% osób stres : "Jesteśmy drugim krajem na świecie, z najwyższym wskaźnikiem zapadalności na ten problem, po Chinach", ujawnił Alfredo Whley Sánchez , lekarz przydzielony do zewnętrznych konsultacji z Narodowy Instytut Psychiatrii Ramón de la Fuente Múñiz (INPRF)

W związku z tym ekspert ds. Zdrowia wskazał, że stres jest to reakcja, która pojawia się przed bodźcem i która próbuje skomponować fizjologiczną równowagę istot ludzkich w obliczu rzeczywistego lub bezpośredniego niebezpieczeństwa: "Jest to system ochrony lub alarmu, który mają wszystkie żywe istoty i powoduje, że jesteśmy w defensywie. przed zagrożeniem ", powiedział Whley Sánchez.

Czynniki ekonomiczne, środowiskowe i społeczne, takie jak przemoc, problemy pary lub rodziny, a także ogólnie współczesne życie w dużych miastach, zwiększają ten stan, który, jeśli nie jest kontrolowany, może powodować zaburzenia lękowe i depresyjne.

Specjalista zapewnił, że stres to sytuacja, którą można przedstawić małe dzieci w górę seniorzy , czym się różni, jest forma manifestacji. Na przykład Whyley zwraca uwagę, że ten warunek jest powszechny u 3-letnich dzieci i charakteryzuje się lęk o udręka , mają agresywne zachowania, problemy z jedzeniem, spaniem, słabym treningiem toaletowym, są rozdrażnione, a czasami ssą kciuki.

Zdaniem eksperta INPRF, u dorosłych, przejawia się ono przez utrata apetytu , sen, izolacja, problemy w ich relacjach interpersonalnych, zmęczenie i chroniczny ból głowy, dyskomfort żołądkowy i trawienny. Charakterystyczne jest również to, że u mężczyzn występuje tendencja do spożywania napojów alkoholowych.

Stres u kobiet

Z drugiej strony kobiety, które żyć ze stresem mieć przykurcze mięśni, zaburzenia lęk , panika , fobie jednak mówią o swoich niewygodach.

Główne konsekwencje stres są Zaburzenia psychiczne: lęk , depresja , zużycie substancji takich jak alkohol i marihuana , Ponadto, według Alfreda Whleya, lekarza z National Institute of Psychiatry, ten stan może powodować nadciśnienie , cukrzyca , Otyłość i problemy natury sercowej .

Specjalista zdrowia psychicznego, powiedział, że leczenie jest zapobiegawcze, ponieważ wszyscy ludzie muszą poświęcić czas na Relaksacja , medytuj lub wykonaj aktywności fizyczne a jeśli to nie wystarczy, konieczne jest, aby przejść do psychologa, aby traktować ostry stres, w których używamy leków pochodzących z diazepamu i leki przeciwdepresyjne .

Ponadto istnieją techniki bio-relaksacja które psychologowie używają, aby nauczyć się oddychać i rozluźniać mięśnie, a także terapię poznawczo-behawioralne który jest oparty na tym "Jesteśmy tym, co myślimy ", Chodzi o to, aby zmienić stres który jest w umyśle.

W szczególnym przypadku dzieci są one nauczane zrelaksować się poprzez gry, które nie są szorstkie i powinieneś poświęcić przynajmniej 10 minut na relaks.

Medycyna Wideo: Od zera do...PIŁKARSKICH ANTYBOHATERÓW - Skandale na EURO (Kwiecień 2024).