• Kwiecień 28, 2024

Trudności w trawieniu, zmiany w rytmie trawiennym, ból głowy i uczucie kleistości w ustach, to niektóre mało znane objawy wysoki poziom cholesterolu Dzieje się tak dlatego, że są spowodowane przez wątrobę, główny organ odpowiedzialny za zarządzanie poziomy tłuszczu we krwi.

Oto niektóre z powodów, dla których powinieneś uwzględnić żywność, która detoksyfikuje twoje ciało i pomaga obniżyć poziom cholesterolu; przykład jabłko. Badanie Florida University Stwierdzono, że codzienna porcja zawiera wystarczającą ilość pektyny i polifenoli, aby zmniejszyć ilość tłuszczu i toksyn z krwi.

Nie zapomnij o nich!

Różnorodność w diecie może dodać smaku i zdrowia do dnia. Oto niektóre składniki, które obniżają poziom cholesterolu i detoksykują twoje ciało. Jeśli nie możesz ich zdobyć w centrum handlowym, możesz je znaleźć tutaj Super GetQoralHealth.

1. Migdały

Dochodzenie w sprawie Komisja Almond w Kalifornii, sugeruje, że ten pokarm jest bogaty w "zdrowe" nienasycone tłuszcze, co sprzyja obniżeniu poziomu lipoprotein o niskiej gęstości; to znaczy szkodliwy cholesterol.

2. Amarant

Ma wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega 3 i 6) niezbędne dla ludzi, ponieważ zapewniają one energię, niski poziom cholesterolu i mają właściwości hamujące wytwarzanie skrzepów krwi i zmniejszają ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.

3. Arbuz

Jest to doskonały detoksykator, ponieważ zawiera element zwany L-cytruliną; Pomaga usunąć amoniak, który może być przechowywany w wątrobie. Ponadto, likopen i beta-karoten, obecne w tej żywności działać na naczynia krwionośne, które mogą zapobiegać problemom z sercem według badań przeprowadzonych przez University of Texas.

Medycyna Wideo: PERi Royal "Nie zapomnij o Nich" album Listopad (Kwiecień 2024).