Jedząc kompulsywnie zdrową inną TA

• Może 5, 2024

Aby prawidłowo funkcjonować, nasz organizm potrzebuje składniki odżywcze zdrowy Dobrym przykładem robienia tego w zdrowy sposób jest spożywanie odpowiedniej ilości i rodzaju żywność , Ale wiedziałeś, że może to spowodować zdrowa dieta bałagan i chaos w ich funkcjach cielesnych?

Poświęćmy chwilę, aby zrozumieć, że zbytnie myślenie o byciu zdrowym może również oznaczać problem i stać się orthorexia nervosa , choroba, która kończy się na liście zaburzenia odżywiania (TA) i że początkowo sądzono, że był to wariant anoreksja .

Ponieważ większość z nas pragnie być zdrowy , pod każdym względem, gdy idziemy na zakupy, wybieramy produkty, które są oznaczone jako zdrowe. Ale ludzie, którzy doświadczają tej dysfunkcji, skupiają się zbytnio na zdrowym jedzeniu, aby stać się a niebezpieczny przymus .

Planowanie jest również częścią ortoreksja , Posiłki są zaplanowane na następny dzień. Ilość i rodzaj żywności, która powinna być uwzględniona na śniadanie, lunch i kolację są absurdalnie przestrzegane w liście. Ponadto są ludzie z ortoreksją bardzo krytyczny o tym, co jedzą ludzie wokół nich. Dlatego właśnie izolacja Jest to część twojego nawyku jedzenia.

Możesz cierpieć na to zaburzenie, jeśli pokażesz pewne symptomy i zachowania. Jak wspomniano wcześniej, ta nerwowa tendencja może nadać większą wagę osobom, które jedzą, niż rzeczywistej potrzebie jedzenia, aby zachować zdrowie. To często prowadzi do izolacji.

Wysokie ryzyko dla nie spożywania białek

Ponieważ osoba z tego rodzaju zaburzeniem często uważa produkty pochodzenia zwierzęcego, niezdrowe, twoje ciało nie pochłania składników odżywczych niezbędnych do energii i równowagi i prowadzi do stanu skrajnej szczupłości.

W miarę postępu choroby osoba jest w wysokie ryzyko za które można umrzeć głód , Dyskryminacja niektórych środków spożywczych jest oczywista, te, które wydają się słuszne, naturalnie są jedynymi, które można uznać za pożywienie dla organizmu. Przygotowane produkty i suplementy diety są uważane za tabu i niebezpieczne dla zdrowia.

Badania wskazują ponownie na wpływ na nastrój, ponieważ zaburzenie to wiąże się z emocjami, począwszy od emocji i szczęścia, a skończywszy na uczuciach niepokoju i wstydu.

Zawsze dobrze jest starać się utrzymać nasze zdrowie w dobrej kondycji, szczególnie w czasie pełni życia, kiedy wszystko się układa. Ważne jest, aby zrozumieć i rozpoznać, kiedy coś jest poza normą. Myśl zdrowo i trzymaj się z dala od jedzenia w nieuporządkowany sposób.

Medycyna Wideo: Pierwszy krok by przestać się objadać. (Może 2024).