10 dobroczynnych melodii dla twojego zdrowia

• Kwiecień 25, 2024

To fakt, muzyka działa na chemia mózgu , Z neurologicznego punktu widzenia, specjaliści Anne Blood i Robert Zatorre , z Uniwersytet McGill w Montrealu (Kanada), w chwilach maksymalnej przyjemności muzycznej, obszary mózg to także światło podczasstosunek seksualny konsumpcja narkotyk lub spożycie czekolady.

Inne badania, takie jak Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland (Stany Zjednoczone) ujawniają, że:

• Słuchanie ulubionej muzyki poszerza tętnice 26%
• Słuchanie stresującej muzyki rozszerza tętnice 6%
• Słuchanie zabawnych piosenek poszerza tętnice 19%
• Słuchanie relaksującej muzyki poszerza tętnice 11%

Nuty jako medycyna

Dla muzykoterapia , istnieją dwa rodzaje muzyki w odniesieniu do ich efektów; Z jednej strony muzyka uspokajająca (charakter melodyczny i charakteryzuje się regularnym rytmem, przewidywalną dynamiką i harmonicznymi współbrzmieniami), az drugiej strony stymulowanie muzyki (który wywołuje akcję i wyzwala emocje).

Muzykoterapeuci badali efekty każdego z elementów składających się na muzykę i dźwięk i odkryli, że na przykład wolne tempo, od 60 do 80 uderzeń na minutę (uderzeń na minutę - w języku angielskim - lub uderzeń na minutę) wrażenia z spokój , Serenity , czułość i smutek , podczas gdy szybkie tempo, od 100 do 150 uderzeń na minutę, prowokuje radość, podniecenie i siłę.

Podobnie konsonansowe akordy (składające się z dobrze dobranych nut) wiążą się z równowagą, odpoczynkiem i radością, podczas gdy dysonansowe akordy wiążą się z niepokojem, pożądaniem, zmartwieniem i niepokojem.

Od bodźców, które powodują każdy choroba różnią się od siebie, każdy musi być traktowany różnymi melodiami:

1. Dla bezsenność , terapeuci zalecają takie prace jak Nokturny Chopina, Preludium do drzemki Fauna Debussy and the Canon in Re z Pachelbel.
2. W przypadku nadciśnienia są one stosowane Cztery pory roku Vivaldiego i Serenada nr 13 w G Major Mozarta.
3. Do depresji Rachmaninowa, muzyka wodna Haendla Koncert skrzypcowy Beethovena i VIII Symfonia Dvoraka.
4. W przypadku niepokoju zwykle pracujemy z "Concierto de Aranjuez" Rodrigo, Cztery pory roku Vivaldiego i Symfonia Linz k425 Mozarta.
5. Aby złagodzić bóle głowy, tematy takie jak Sen o miłości od Liszta, Serenade Schuberta i Hymn do Słońca Rimskiego-Korsakowa.

Z drugiej strony, wśród piosenek, które nas poruszają, aktywuj, biegaj, rób ćwiczenie Wprowadzają nas w życie, aby obudzić każdą porę naszego ciała:

1. Bruce Springsteen, z Born To Run
2. James Brown, z Czuję się dobrze
3. Michael Jackson, z jego Pokonaj to
4. Królowa, z nią We Will Rock You
5. Van Halen, z Skacz

Tonalność większej drogi jest radosna, żywa, pełna wdzięku i ekstrawertyczna; tryb minorowy wywołuje melancholia e introwersja .

Medycyna Wideo: Redukcja stresu. Regeneracja. Synchronizacja półkul mózgowych. Binaural Beats (Kwiecień 2024).