10 wskazówek na dobry dzień

• Może 6, 2024

Zazwyczaj mówimy: "mieć dobry dzień "Jak to zrobić, zależy wyłącznie od przypadku. A dobry dzień Ty tworzysz i sprawiasz, że twój dzień jest dobry odpowiedzialność .

Każdego ranka masz przed sobą pewną liczbę godzin zadania zrobić. Spotkasz się ludzie i nieoczekiwane sytuacje , Nie będziesz mieć kontrola wszystkiego, co się dzieje, ale wybrać w każdej chwili drogę żyj nim .

Więc, co moglibyśmy robić każdego dnia, aby mieć dobry dzień ? Oto kilka sugestii:

1. Rano, przed każdą inną działalnością, możemy dziękuję dla dobra, które mamy. Co powiesz na co najmniej? 20 powodów za co dziękuję?

2. Zacznij od pić kieliszek woda ; To najlepszy sposób na odzyskanie sił energia .

3. Świadomie wybierz życie obecny , Nie pozwól swojemu życiu odejść bez życia.

4. Zrób co najmniej jeden aktywność to jest idealnie zorientowane na cele które zaproponowałeś (nie możemy pozwolić sobie na życie bez krótko- i długoterminowych celów).

5. Dobre, bezinteresowne działanie pomoże ci rozwój osobisty .

6. Co najmniej 10 minut czytanie powiększa ducha.

7. Wybierz pokarmy i napoje, które są tłumaczeniem ich ilości Kocham siebie Jak cenię moje zdrowie i szacunek dla mojego ciała.

8. Chwała szczerze do jednej z osób, z którymi codziennie żyjesz.

9. Daj co najmniej trzy uściski do kogo wyjeżdżasz i mów mu "kocham cię "Kogo chcesz.

10. Wykonuj swoją pracę z przekonaniem, że jest to błogosławieństwo: praca jest godność .

Pamiętaj, że nie masz nic do zrobienia rozpacza , To tylko niektóre zalecenia, aby pod koniec dnia poczuć się spokojnym, szczęśliwym i usatysfakcjonowanym. Jednak możesz zrobić o wiele więcej, więc buduj codziennie dobry dzień !

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Medycyna Wideo: Jak robić zdjęcia samochodów - 10 wskazówek [Poradnik cz.2] (Może 2024).