• Może 6, 2024

Normalnie, gdy jesteśmy źli, smutni lub boją się, czujemy, że świat nadchodzi, myślimy, że wszystko jest problemem i szukamy wyjścia, aby odzyskać szczęście , ale czy wiesz, że istnieje pozytywna strona emocje negatywny?

Według Bernardo Carducci profesor psychologii i dyrektor Shyness Research Institute na Uniwersytecie Indiana na południowym wschodzie , szczegóły, które emocje Negatywy są przedstawiane z jakiegoś powodu, dlatego ważne jest, aby uczyć się od nich.

Możesz być także zainteresowany: 8 wskazówek, jak kontrolować swoje emocje

Ucz się i ciesz się życiem!

Jeśli chcesz zacząć odkrywać pozytywną stronę emocje negatywne i naucz się ich kontrolować, musisz odkryć, w jaki sposób mogą one ci pomóc.

1. Ira , Badanie University of California szczegóły tego emocje To sprawia, że ​​ludzie zachowują się racjonalnie, to znaczy motywują analityczne myślenie, ponieważ umysł nie rozprasza się drobnymi szczegółami.
2. Strach , Pomaga ciału zachować czujność na każde niebezpieczeństwo, to znaczy służy utrzymaniu perspektywy rzeczy.
3. Nieśmiałość , Zaletą tej funkcji jest to, że analizujesz sposób interakcji z innymi i stajesz się bardziej świadomy siebie.
4. Wstręt , Według badań londyńskiej Szkoły Higieny i Medycyny Tropikalnej w Wielkiej Brytanii, to uczucie dba o twoje zdrowie, ponieważ ciało odrzuca kontakt z rzeczami, które mogą być szkodliwe lub powodują pewne choroby.
5. Smutek , Ta emocja pomaga rozwiązać problemy tak szybko, jak to możliwe. Staje się ujemny, gdy czas odzyskiwania jest zbyt długi.

Jeśli wykorzystamy pozytywną stronę negatywnych emocji, nasze życie będzie lepsze i pomoże nam wzrastać jako ludzie. Jednak, gdy zostaną doprowadzeni do skrajności, jedyną rzeczą, jaką zrobią, jest uszkodzenie naszego zdrowia fizycznego i emocjonalnego. A ty, czy wykorzystujesz wszystkie emocje?

Medycyna Wideo: Ciesz sie życiem (Może 2024).