Muffiny pomarańczowe i jagodowe

• Może 1, 2024

Napełnij się przeciwutleniaczami i witaminą C dzięki tej bogatej recepturze żurawinowych i pomarańczowych babeczek; Ponadto pomoże Ci wzmocnić układ odpornościowy, dzięki czemu zapomnisz o chorobach sezonowych, takich jak grypa.

Według portalu botanical-online.com , jagody są bogate w przeciwutleniacze, więc pomagają zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się. Tymczasem pomarańcza spełnia zalecaną przez dietetyków dawkę witaminy C.

Aby napić się pysznej kawy, podajemy następujący przepis na babeczki jagodowe i pomarańczowe. Fitness Nestlé.

Składniki

1. Jedna trzecia filiżanki wielonienasyconej margaryny (bez tłuszczu trans)
2. Pół filiżanki substytutu cukru
3. Jajko
4. Trzy czwarte filiżanki pełnego ziarna
5. Łyżeczka pomarańczowej skórki
6. Pół szklanki soku pomarańczowego
7. Kwadratowy kubek odparowanego mleka
8. Trzy czwarte miseczki pełnoziarnistej mąki
9. Dwie łyżki proszku do pieczenia
10. Jedna czwarta sody oczyszczonej
11. Ćwierć łyżeczki soli
12. Pół szklanki suszonej żurawiny

Przygotowanie

Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza. Ubij margarynę i substytut cukru, aż stanie się jasnożółty i trochę gąbczasty. Dodaj jajko, płatki, startą skórkę, sok i odparowane mleko. Mieszaj, aż wszystkie składniki zostaną włączone.

W średniej misce rozprowadź mąkę, proszek do pieczenia, sodę i sól. Dodaj mieszaninę mąki do mieszaniny margaryn, mieszając tylko w celu zmoczenia składników. Zawiera borówki.

Wypełnij formy muffinowe smarowane masłem do dwóch trzecich jego pojemności. Miejsce w piekarniku pozostawić na 20 do 30 minut lub do złotego koloru.

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube
Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Babeczki cytrynowo-jagodowe (Może 2024).