Joga jest ulubioną artystką

• Może 4, 2024

Gwiazdy na całym świecie opuściły stresującą sytuację ćwiczenie , pot i pieczenie kalorie , Dzisiaj duchowe zjawisko joga i medytacja stał się bardziej popularny wśród celebrytów, takich jak Madonna , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger i Jennifer Aniston , W rzeczywistości dla modelu Christy Turlington , techniki stały się sposobem na życie.

Popularność jogi

Dlaczego joga Czy jest tak popularny wśród celebrytów i czy praktykują go miliony ludzi na całym świecie? Po pierwsze, ponieważ jest to potężny system fizycznej kondycji, ponieważ formuje, tonuje, stylizuje i odmładza ciało.

Łącząc zrównoważoną pracę rozciąga się i tonowanie, człowiek zarabia elastyczność harmonia i siła; również, popraw pozycję.

The asany smarować mięśnie, stawy i organy, poprawiając ogólne funkcjonowanie organizmu i, oczywiście, zdrowie. Każda pozycja ma ogólne i specyficzne korzyści, takie jak: poprawa wydolności oddechowej lub funkcji przewodu pokarmowego, pobudzenie tarczycy, zapobieganie problemom z plecami, łagodzenie bóle głowy lub menstruacja, walcz z stres i smutek .

W wywiadzie dla GetQoralHealth, dyrektor Meksykańskiego Instytutu Jogi, Ana Paula Domínguez, wyjaśnia zalety jogi dla ludzi:

Gwiazdy, którzy praktykują jogę i medytację

Jeden z najbardziej zagorzałych obrońców i promotorów medytacja on jest reżyserem filmowym David Lynch , który czasami odkłada na bok swoje działania artystyczne, aby organizować wydarzenia na jego korzyść.

Piosenkarz The Rolling Stones, Mick Jagger Jest również regularnym praktykiem yogi i medytatorem. Minęły lata nadmiaru, "rockowy dziadek" woli spędzać czas badając głębiny swojego ciała i umysłu.

Komik Jerry Seinfeld Wyznał również, że regularnie medytuje w Zen, a słynny aktor oświadczył, że ćwiczenie tej techniki uspokaja jego nerwy.

Miłośnik filmów Richard Gere nie tylko jest niestrudzonym obrońcą Tybetu i Dalajlamy, ale także praktykuje to, co głosi, więc nie ma dnia, żeby nie wstawał wcześnie joga i medytuj.

Wyniki tych starożytnych technik są tak przytłaczające, że kilka lat temu piosenkarz Sting Wyznała, że ​​codziennie ćwiczyła półtorej jogi, co pozwalało jej kochać się przez osiem godzin każdej nocy.

The joga i medytacja Zapraszają cię do zdrowego stylu życia, który obejmuje zrównoważone karmienie i naturalne; Podkreślają również Relaksacja oraz do przyjęcia własnych wartości buddyzmu, takich jak uniwersalna miłość. A ty, czy już czerpiesz korzyści z tych technik?

Dołącz do nas Twitter i Facebook .

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekaj zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2 (Może 2024).