• Kwiecień 27, 2024

Karmienie ma podstawowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania narządów ciała. Poprzez owoce i warzywa możemy odkryć niesamowite korzyści, na przykład, pokażemy ci, co osiągniesz jeść trzy suszone śliwki dziennie.

Badanie opublikowane przez San Diego State Univeristy San Diego w Kalifornii , ujawnia to suszone śliwki Są bogate w przeciwutleniacze, które poprawiają wygląd skóry.

Inne korzyści:

Zdrowie jelit

Są doskonałym sprzymierzeńcem do walki z zaparcie ponieważ stymuluje tranzyt jelitowy. Jego wysoka zawartość w włókno Unikaj problemów jelitowych.

Zapewnia energię

Jest doskonałym źródłem energii dzięki sacharozie i fruktoza , są cukrami występującymi w owocach i warzywach.

Poprawa zdrowia serca

Jest to doskonała opcja do regulacji częstości akcji serca i obniżenia poziomu cholesterolu.

Jeśli spożyjesz je codziennie, a nie w nadmiarze, nie będziesz miał więcej problemów z jelitami, a nawet stracisz na wadze. Wygraj to, jedząc trzy suszone śliwki dziennie!

Ponieważ czytasz to ...

Skutki uboczne metforminy

To powinno się jeść przed menopauzą

Idealne ćwiczenia do pracy

Zastosowania i zalety oliwy z oliwek

Medycyna Wideo: 20 rad od praktyka, jak odbudować jelita - Historia zniszczonego i odbudowanego zdrowia (Kwiecień 2024).