Zapomnij o cellulicie z jogą

• Może 4, 2024

Czy chcesz zapomnieć o cellulicie i zatrzymywaniu płynów? Istnieje kilka pozycji jogi, które pomagają podnieść nogi, aby krew mogła spaść ze stóp do serca i głowy, co pomoże wyeliminować stany zapalne i zmęczenie spowodowane codziennymi czynnościami.

Z tego typu asanami dasz głęboki odpoczynek stopom i nogom, ponieważ poprawisz krążenie krwi.

Mając dobrą cyrkulację, aktywuj układ limfatyczny, który jest odpowiedzialny za wyeliminowanie niepotrzebnych płynów w ciele.

Gdy limfa zastyga lub nie płynie prawidłowo, występują problemy z retencją płynu, które generują cellulit, czyli słynne nagromadzenie tłuszczu, zidentyfikowane przez otwory lub ślady.

Oprócz tych korzyści, odwrócenie pozycji ciała z nogami na głowie, pozwala sercu odpocząć od codziennych i stałych funkcji, przywracając do niego przepływ krwi.

Pomaga również regulować tarczycę, która jest odpowiedzialna za regulację metabolizmu organizmu, produkcję białek i regulację wrażliwości organizmu na inne hormony. Poznaj ich w galerii zdjęć i popraw swój wygląd!