1. Chodź trochę

• Kwiecień 29, 2024

Zastosuj kompresy za pomocą lód w ciągu pierwszych 48 do 72 godzin i później ciepło to natychmiastowy środek, który może pomóc ci złagodzić ból z szyja , mówi Narodowy Instytut Zdrowia (NIH) .

Za godzinę szyja wykonuje około 600 ruchów, więc nie jest dziwne, aby wykonać jakieś zło, dodane do stres i złą postawę, będę generować ból i kontuzje. Na szczęście większość z nich ma charakter przejściowy i zostaje wyleczona prostą terapią objawową Fundacja artretyzmu .

Medycyna Wideo: Taco Hemingway - "Chodź" (prod. Zeppy Zep) (Kwiecień 2024).