Czarny makaron na Halloween, aby dbać o swoje serce

• Może 13, 2024

Kraj tradycji, kolorów i zapachów, Meksyk ma zamiar świętować jedną z najważniejszych dat w kalendarzu: Day of the Dead lub Dead Saints. Jedną z opcji cieszenia się tym wydarzeniem jest przepis, który dba o twoje serce: czarny makaron na Halloween.

To danie składa się z dyni, które zgodnie z badaniem Departament Rolnictwa i Konsumentów w Północnej Karolinie Wydział ds. Żywności i Leków , zapobiega stwardnieniu tętnic, problem, który powoduje zawał serca i w apopleksji.

Kolejna korzyść, którą możesz uzyskać dzięki temu przepisowi zadbaj o swoje serce jest to, że możesz kontrolować negatywne skutki stresu. Ponieważ zawiera paprykę, pokarm bogaty w karotenoidy, o właściwościach przeciwutleniających, który chroni komórki przed utlenianiem, jest to wskazane przez badanie Uniwersytet północno-wschodniej Argentyny.

Nie tylko zrównoważona dieta pomoże ci zapobiec choroby sercowo-naczyniowe , konieczne jest zintegrowanie 30 minut ćwiczeń w codziennej rutynie.

Medycyna Wideo: My journey from Marine to actor | Adam Driver (Może 2024).