6 sekretów piękna słynnego

• Kwiecień 27, 2024

Większość celebrytów korzysta z drogich zabiegów w ekskluzywnych ośrodkach, aby utrzymać ich piękno , Mają jednak dostęp do lepszych sztuczek, które można wykonać w domu.

Pośród nich wyróżnia się dobry odpoczynek: nie kładź się spać późno i wstawaj wcześnie, aby coś zrobić ćwiczenie ; nawyki, które mogą pomóc ci wyglądać zdrowo i zdrowo.

Gwyneth Paltrow

Każdego porannego treningu joga przez dwie godziny, a jego dieta jest makrobiotyczna (jak Madonna), co pomaga mu utrzymać linię i ogólnie dobre zdrowie. Unikaj napojów zawierających kofeinę i alkohol, z wyjątkiem bardzo szczególnych uroczystości; nie spożywa mąki, cukru, mleka ani mięsa. Jego głównym sekretem jest zabrać ze sobą wazelinę, która stale nakłada się na jego usta.

Eva Longoria

Każdego tygodnia a peeling na twarzy, aby oczyścić skórę kwas glikolowy lub inne leczenie w aptece lub w spa.

Jennifer Lopez

Nawilża Twoją skórę, by była jasna. Krem o perłowym efekcie stosowany jest do podkreślenia jego odcienia cynamonowego; Ponadto spróbuj spać co najmniej osiem godzin dziennie, ćwiczjoga i weź dieta bogaty w owoce i warzywa.

Kate Moss

Dla niej najważniejszą rzeczą jest unikanie słońca, ponieważ jest ona jednym z najgorszych wrogów skóry, chroniąc się kapeluszami i filtrem przeciwsłonecznym, gdy wychodzi na plażę. Aby ją nawodnić, wypija więcej niż dwa litry wody dziennie i próbuje spać od ośmiu do dziesięciu godzin dziennie. Nigdy nie kładź się bez usuwania makijażu i bez nakładania serum nawilżającego, aby uzyskać promienny wygląd twarzy.

Uma Thurman

Aktorka wielkiego talentu i piękno to bardzo zależy na utrzymaniu linii, szczególnie po urodzeniu dwa razy. Oprócz spania przez osiem godzin dziennie, zajmuje on czas niezbędny w trzech posiłkach, aby dobrze się żuć i dobrze się bawić trawienie , Kiedy jesteś głodny pomiędzy posiłkami, weź napary. Nie lubi dużo uprawiać sportu, ale mówi, co robić pilates Pomaga ci stopniowo i płynnie utrzymać formę, by mieć smukłą, ale elegancką sylwetkę, zważywszy, że nienawidzisz nadmiernej muskulatury.

Karolina Kurkova

Ten model praktyki kickboxing kilka razy w tygodniu, ponieważ lubi być aktywny, z dużą ilością adrenalina i spalić tłuszcz. Kluczem dla niej jest jeść wszystko, ale z umiarem, pić więcej niż dwa litry dziennie woda i zawsze nosić ze sobą termalny strumień wody, gdy poczujesz, że skóra zaciska się lub wysycha.

W ten sposób celebryci dzielą się swoimi wskazówkami, aby wyglądać pięknie. Najważniejsze, że nam to pokazują aktywność fizyczna regularny, dobry odpoczynek i umiarkowane spożycie żywności i napojów, możliwe jest utrzymanie kondycji. A ty, jakie nawyki modyfikowałbyś dla integralnego zdrowia?

Dołącz do nasTwitter iFacebook

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekajzarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: Przedziwny sekret Różańca Świętego - RÓŻANIEC I BŁOG. ALAN DE LA ROCHE - (św Ludwik G. de Montfort) (Kwiecień 2024).