10 produktów bogatych w błonnik
Kwiecień 2024
Według informacji z Narodowy Instytut Statystyki i Geografii (INEGI), oczekiwana długość życia w Meksyku wzrasta do 74,3 lat, a przetrwanie kobiet zwiększa dystans w ciągu prawie sześciu lat w porównaniu z mężczyznami, ale dlaczego Meksykanie żyją dłużej?
Jednak państwa o najkrótszej oczekiwanej długości życia po urodzeniu, w przybliżeniu 73 lata, to Chiapas, Oaxaca, Guerrero i Chihuahua.
Obecnie przyczyną zgonów wśród ludności są cukrzyca, choroba niedokrwienna serca, wątroby i choroby naczyń mózgowych, stanowiące 36,5% ogółu zgonów. Dlatego główne powody, dla których Meksykanie żyją dłużej, to:
Z tych wszystkich powodów Meksykanie przeżywają dłużej. Jednak ze względu na płeć zauważalne są różnice wynikające z czynników biologicznych i społecznych, ponieważ kobieta jest bardziej narażona na przeżycie, ponieważ jest mniej podatna na wypadki i ma mniej agresywne zachowania.
Ze swojej strony, Pan American Health Organization (OPS), styl życia Meksykanów pomaga zmniejszyć czynniki ryzyka w chorobach przewlekłych, to jest, zaleca się mieć dobre nawyki żywieniowe i wykonywać codzienne czynności fizyczne.
Zapobieganie i opieka są najlepszymi technikami, które zwiększają oczekiwaną długość życia i cieszą się lepszym samopoczuciem. A Ty, jak dbać o swoje ciało, aby lepiej żyć każdego dnia?