5 nawyków, które uszkadzają twoje uszy

• Może 13, 2024

Miłego przesłuchanie nie tylko pomaga cieszyć się wszystkimi dźwiękami, które są emitowane wokół ciebie, ale jest niezbędne, aby utrzymać równowagę ciała; Jednak są pewne nawyki które uszkadzają twoje uszy, jeśli nie usuniesz ich na czas.

Według Centra kontroli i zapobiegania chorobom (CDC), gdy stracisz przesłuchanie nie odzyskujesz go ponownie, dlatego ważne jest, abyś znał te nawyki i wyeliminował je ze swojego życia.

Możesz być także zainteresowany: 6 rzeczy, których nie wiedziałeś o wosku twoich uszu

1. Palenie Według badań opublikowanych w Journal of American Medical Association , ludzie, którzy spożywają papierosy często mają około 70% szans na utratę słuchu niż osoby niepalące. Nawet uszkodzenie uszu zwiększa się wraz z intensywnością i czasem ekspozycji na dym papierosowy.

2. Słuchaj muzyki przy dużej głośności , Ludzie, którzy noszą aparaty słuchowe i słuchają ich muzyki na bardzo wysokim poziomie głośności, uszkadzają ich słuch ze względu na zmiany w pokryciu nerwu słuchowego, który przenosi sygnały dźwiękowe do mózgu, zgodnie z badaniem University of Leicester .

3. Picie alkoholu The University of Ulm, w Niemczech sugeruje, że nadmierne spożycie alkoholu powoduje uszkodzenie centralnej kory słuchowej mózgu, powodując zmniejszenie objętości mózgu, to znaczy, gdy mózg się pogarsza, dochodzi również do uszkodzenia nerwów słuchowych.

4. Otyłość , Naukowcy z Brigham Hospital mówią, że kobiety z wysokim wskaźnikiem masy ciała mają nawet o 17% większe ryzyko utraty słuchu.

5. Używanie wacików bawełnianych , Niewłaściwe użycie tych bawełnianych lasów może zniszczyć błonę bębenkową i spowodować głuchotę, mówią specjaliści Instytut Bezpieczeństwa i Opieki Społecznej Państwowych Pracowników (ISSSTE)

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie słuchu, unikaj tych nawyków, które niszczą twoje uszy , można jeść ryby więcej niż dwa razy w tygodniu, ponieważ według badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition , zmniejsza utratę słuchu u kobiet. A Ty, jak dbasz o swoje uszy?