Załóż skórkę 10

• Kwiecień 29, 2024

Kobiety często chcą wyglądać młodo, zdrowo i pięknie, ale w rytmie życia każdego z nich kosztuje trochę pracy, aby zająć się skóra jakichkolwiek uszkodzeń; jednak ważne jest, abyśmy poświęcili kilka minut na ochronę skóra właściwa , który jest narząd większy i spełnia wiele funkcji w naszym ciele.

Dlatego tutaj podajemy pięć wskazówek, aby utrzymać swoje ciało iskóra z aspektem 10.

1.- Pij wodę: Często mówi się, że najprostszym sposobem na oczyszczenie, nadanie elastyczności i nawilżenie skóry, jest picie dużej ilości płynów, co jest bardzo prawdziwe.

Przez długi czas uważano wodę za najskuteczniejszą i prawie bezpłatną naturalną metodę leczenia każdego problemu skóra, ponieważ jest alkaliczny i zapobiega odwodnieniu. Lekarze i dietetycy zalecają dzienne spożycie 6 do 8 szklanek wody.

2.- Kontroluj swoje dieta: The żywienie odgrywa istotną rolę w zdrowiu skóra i ciało. To nie to samo, aby jeść konserwowane produkty, gotowe lub niezdrowe jedzenie, niż owoce, warzywa i świeże warzywa.

To, co jemy, jest zauważalne w kolorze skóry właściwej i, oczywiście, w naszym organizm , Doskonałą rekomendacją jest podążanie za dieta pożywne, zawierające dużą ilość świeżych owoców, zielone warzywa liściaste i błonnik.

3.- Używa Złuszczające: Mówi to wielu ekspertów złuszczaj skóra , utrzymuje to piękne, ponieważ eliminuje martwe komórki ; dlatego spróbuj zainwestować w dobry złuszcz dla organizmu.

Proces ten należy wykonywać raz lub dwa razy w tygodniu, aby "uwolnić" skórę i lepiej oddychać. Ponadto tego typu produkty pomagają zapobiegać wcieleniu włosów.

Należy jednak unikać stosowania peelingu ciała na skórze, ponieważ tkanka twarzy jest bardziej wrażliwa i delikatna niż reszta ciała.

4.- Stwórz zdrową rutynę pielęgnacji twarzy: Jeśli chodzi o pielęgnację skóra twarzy, wprowadź zdrową rutynę piękno To wcale nie jest złe. Jeśli mieszkasz w mieście o wysokim poziomie zanieczyszczeń, na przykład, specjaliści zalecają czyszczenie, nawilżanie i tonizowanie naszej twarzy dwa razy dziennie, nie zapominając o szyi.

Przed snem (nawet jeśli jesteś wyczerpany) zawsze pamiętaj o zdjęciu makijażu; odkryto, że w nocy skóra przechodzi proces eliminacji i nie może prawidłowo oddychać, jeśli jest pokryty produktami piękno .

5. - Poczuj swoje stopy: Jeśli chodzi o pielęgnację skóry właściwej, stopy często są zaniedbywane. Jeśli nie masz czasu (lub pieniędzy), aby przejść do pedicurist Profesjonalnie, napełnij pojemnik ciepłą wodą i dodaj ulubiony olejek eteryczny; mocz stopy przez 15 minut; wysusz je i usuń szorstkość z papierem ściernym do stóp; opłucz i wysusz je dobrze.

Skończ pedicure w domu, nakładając niewielką ilość kremu; dzięki któremu uzyskasz łatwą i szybką naprawę.

Pamiętaj, że skóra Jest to płótno na ciele i jeden z naszych najcenniejszych aktywów.

Dołącz do nas Twitter i Facebook .

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekaj zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: Tanie i sprawdzone - MAŚĆ Z WITAMINĄ A |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024).