10 produktów, które zajmują się Twoim żołądkiem (ZDJĘCIA)

• Kwiecień 29, 2024

Problemy z trawieniem, takie jak zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka, ból brzucha, biegunka lub zaparcie, pogarszają jakość życia; Istnieją jednak produkty spożywcze, które dbają o Twoje żołądek skutecznie.

Według Organizacja zdrowia układu trawiennego potrzebujesz tylko trzech rzeczy, aby zadbać o swój żołądek: zmniejszyć stres, ćwiczyć i jeść zrównoważoną dietę bogatą w owoce i warzywa.

Ważne jest, aby żywność miała właściwości antyoksydacyjne i włókniste, a także wapń i witaminę D. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie są ideały, sprawdź galerię zdjęć.

Medycyna Wideo: Pokaż mi swój język, a powiem ci, na co chorujesz! Cz. 2 (Kwiecień 2024).