• Kwiecień 27, 2024

The zmarszczki Są częścią procesu, którego doświadcza każdy człowiek: starzenie się. Jednak przedwczesne ich pojawienie się może być spowodowane złym postępowaniem nawyki lub problemy genetyczne; chociaż nauka może pomóc w zmniejszeniu drobnych uszkodzeń kosmetycznych skóry.

The zmarszczki Są odpowiedzialni za pokazanie nam w zwierciadle czasu, w którym żyją, ale także w jaki sposób te lata zostały wydane. Wiele razy mogą wskazywać braki metaboliczny lub brak równowagi, a nawet uratować nasze życie ", mówi specjalista od anti-aging i estetyki Rubén Mühlberger.

Że nie mogą odgadnąć twojego wieku

Istnieją "sprawdzone" wskazówki nauki, które mogą pomóc zmarszczki być mniej oczywistym. Oto niektóre z nich.

1. Niezbędna pochodna. Retinol należy do rodziny retinoidów; pochodne witamina A , Według Harold Lancer, dermatolog z Beverly Hills, Ten pierwiastek pomaga komórkom rozmnażać się szybciej, utrzymując pory w czystości i unikając suchego wyglądu starzejącej się skóry "- mówi Harold Lancer, lekarz dermatolog z Beverly Hills.

2. Śpij na plecach. Badanie opublikowane w Scandinavian Journal of Plastic Surgery, Spanie z boku przyczynia się do powstawania kolejnych zmarszczek na policzkach i podbródku, podczas gdy spanie na brzuchu powoduje powstawanie linii na czole. Odpoczynek zapobiega powstawaniu linii, a nawet odwraca problem. Ponadto posiadanie satysfakcjonującego snu stymuluje uwolnienie hormon wzrostu.

3. Słodko-gorzka i świeża przyjemność. Witamina C przyczynia się w inny sposób: zwiększa produkcję kolagen i poprawia kolor skóry, mówi Lancer. Może również sprawić, że skóra będzie wyglądać na bardziej miękką i gładką, jak ma to miejsce przeciwutleniacze

4. Gorąca czekolada. Flawonoidy zwane epikatechiną i katechiną, które znajdują się w kakao, pomagają utrzymać naczynia krwionośne elastyczne, zwiększając przepływ substancji odżywczych do skóry i skóry. narządy wewnętrzny Niemieckie badanie opublikowane wJournal of Nutrition odkryli, że kobiety, które codziennie spożywały bogaty w epikatechę napój kakaowy, nie tylko miały gładszą skórę, ale także mniej zmarszczki

Najlepszym sposobem na redukcję zmarszczek jest zrównoważona dieta, a oprócz tego dawka ćwiczeń w codziennej rutynie.

Medycyna Wideo: TEN TEST POKAŻE CI TWÓJ MENTALNY WIEK (Kwiecień 2024).