• Kwiecień 30, 2024

Jedną z wad lub zalet człowieka dla zwierząt jest uczucia Jednak nie zawsze są one przyjemne, poza pozytywnym myśleniem żywność, która może pocieszyć ciało i "dusza".

Rodzaje komfortu żywności zależą od stan ducha W przypadku szczęścia preferuje się potrawy, takie jak pizza lub mięso podczas jedzenia smutny lody i ciasteczka są pożądane, w przypadku nudy wiele osób znajduje worek chipsów ziemniaczanych ", mówi psycholog Carolina Gaviria.

Smak, który dba o serce ...

W zależności od hormonalnego wpływu, okoliczności z rodziną i pracą, nasze nastrój , Jednak tutaj przedstawiamy niektóre żywność, która może pocieszyć, z informacjami z badania przygotowanego przez Karina Martínez-Mayorga, pracownik naukowy Instytutu Chemii Narodowego Autonomicznego Uniwersytetu Meksyku, i opublikowane w Amerykańskie Towarzystwo Chemiczne

1. Łosoś i sardynki

2. Herbaty Zielony, czarny, rumianek

3. Maliny

4. Jagody

5. Truskawki

6. Czekolada Głównie ciemno

7. Zarzamora

Żywność, którą jesz, może tylko poprawić nastrój, nie zastępuje leków leki przeciwdepresyjne przepisane ", ostrzega Martínez-Mayorga.

Jeśli chcesz poprawić swój nastrój, ważne jest, abyś się nim zajął dieta ogólnie, ale także towarzyszyć jej w wybranej aktywności fizycznej i hobby, które lubisz. Uważaj!