Jak stres odbija się w twoim ciele?

• Może 17, 2024

The stres interpretowany jest przede wszystkim jako odpowiedź , szczególny stan organizmu scharakteryzowany przez przeciążenie , który generuje zmienić w stany emocjonalne .

Początkowo termin stres Został użyty po raz pierwszy w XVI wieku, prawie jak go znamy, i pochodzi od greckiego słowa Stringere, co oznacza prowokować stres .

W rzeczywistości jest to zwykle obsługiwane w określony sposób stres w gardło , więc wiąże się to z brakiem Wydolność oddechowa , Wskaż, w którym prawie wszystkie terapie przeciwko tej chorobie opierają się na nauczaniu odpowiedniego oddychanie .

Zrozumieć stres jako szkodliwy czynnik, który wpływa na zmiany emocjonalne , specjaliści ostrzegają, że może on produkować większą intensywność w naszych zadaniach, a zatem może zwiększać możliwości i prawdopodobieństwa sukcesu w różnych aspektach. To, co znamy dzisiaj jako niepokój .

Przeciwnie, ostrzegają, że może to również zaszkodzić zdrowiu, związkom osobistym, pracy i ogólnej wydajności.

The stres implikuje to reakcja fizyczna i emocjonalna złożony, w którym identyfikuje się trzy fazy:

1. Istnieje reakcja alarmu w odpowiedzi na współczynnik stres który aktywuje autonomiczny układ nerwowy .

2. Faza opór występuje, gdy organizm się aklimatyzuje i dostosowuje się do czynnika stres .

3. Faza zmęczenie : stres Utrzymuje się przez długi czas i łączy się z innymi czynnikami, które mogą prowadzić do choroby.

Badania wykazały, że stres nadmierny jest jednym z czynników, które przyczyniają się do rozwoju wielu złych fizyczne as emocjonalne , więc to bardzo zabawne, żesomatyzacja , w związku z brakiem zdolność adaptacyjna do powiedzenia zmiany .

Ten pojemność jest normalną częścią przygotowania organizmu konfrontacja lub dla uciec , Na przykład uczniowie są powiększane w celu poprawy wizja i słyszałem wyostrza, mięśnie napinają się, aby odpowiedzieć na wyzwanie; tętno i oddechowy zwiększyć, więc krew jest pompowana obficie i szybciej, by zwiększyć przybycie tlen do komórek i faworyzować popyt odpowiedzi do niebezpieczeństwa.

W tym celu krew jest ukierunkowany na obszary priorytetowe, takie jakie są serce , płuca , nerki , wątroba , mięśnie duży i mózg , Funkcje niepriorytetowe w tym czasie, takie jak trawienie i krążenie peryferyjne, dramatycznie się zmniejszają.

Jest ich wiele choroby psychosomatyczne wyprodukowany przez stres lub wywołane lub zaostrzone przez to. Jednak jego działanie w przypadku chorób trawiennych jest niewątpliwe wrzody , biegunka i zaparcie ; odżywianie i metabolizm ; zaburzenia staw i mięsień ; seksualne i ginekologiczne ; poza tym, że jest agentem, który wyzwala zaburzenia medium , który prowadzi do depresja .

Kiedy stres Ostry jest prezentowany, dochodzisz do odpowiedź gdzie możesz produkować Krwotoczne wrzody żołądka , a także problemysercowo-naczyniowe , Podczas gdy u osób z wysokimi czynnikami ryzyka może nawet powodować atak serca .

Wszystkie te cierpienia zwykle poruszają się w ciszy, ponieważ kto cierpi, somatize na różne sposoby i na różnych obszarach ciała, zgodnie z ich własnymi cechami. Wiele razy, bez zauważenia, są objawy lub czynniki stres .

Medycyna Wideo: "Jestem Nieśmiały i Boję Się Zagadać Do Dziewczyny, Która Mi Się Podoba" - Co Zrobić? (Może 2024).