Trening mózgu przynosi korzyści dzieciom i dorosłym

• Kwiecień 20, 2024

Istnieją badania, które pokazują korzyści treningu mózgu dla osób starszych, dzięki czemu mogą nawet opóźnić początek choroby Alzheimera i demencję. Eksperci ds. Zdrowia zalecają, aby po osiągnięciu wieku 60 lat najlepiej było poświęcić kilka minut dziennie na trening, aby uniknąć utraty pamięci.

Istnieją również badania, które pokazują, w jaki sposób trening mózgu poznawczego może pomóc dzieciom cierpiącym na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Gdy u dziecka zdiagnozowano ADHD, jedną z opcji, które rodzice mają, jest ich leczenie; Jednak dzieci, które otrzymują leczenie oparte na narkotykach, mogą zachować spokojne zachowanie, ale nie wykazują poprawy w swoich relacjach ze współpracownikami lub członkami rodziny.

Szkolenie jako terapia kognitywna dla osób cierpiących na ADHD może rzeczywiście zwiększyć koncentrację i pamięć krótkotrwałą, wynika z badań przeprowadzonych przez Rosemary Tannock z Uniwersytetu w Toronto i Susan Gathercole z Uniwersytetu w Durham, w Anglii.

Badania wykazały również, że szkolenia mogą przyczynić się do wzrostu inteligencji danej osoby, ponieważ pomaga ona w tworzeniu nowych skojarzeń, wyzwań, zrozumienia i zdolności do zdobywania nowych informacji i wiedzy. W innych badaniach wykazano nawet, że gry mogą pomóc ludziom być bezpieczniejszymi kierowcami, ponieważ zwiększa koncentrację , zdolność do szybkiego reagowania i dogłębnego zrozumienia rzeczywistości.

Medycyna Wideo: Muzyka, która przyciąga pozytywne myśli - myśli, refleksji i spokoju (Kwiecień 2024).