Sok 1

Pewnie przekroczyłeś ten okres świąteczny, a "llantitas" zdradzą cię. Nie przejmuj się, weź te soki, które oprócz tego, że są bogate, są bardzo skuteczne w zmniejszaniu stanu zapalnego brzucha. Zwróć uwagę

 

Sok 1

Składniki:

- 1 szklanka pokrojonej papai

- 2 szklanki wody

- 1 łyżka stołowa siemię lniane

- 2 łyżki surowej mąki owsianej

- 1 łyżka stołowa miodu

 

Sok 2

Składniki:

- 6 śliwek

- 1 jabłko w kawałkach

- 1 łyżka stołowa miodu

- 1 szklankę wody

 

Sok 3

Składniki:

- 3 marchewki

- 1 gałąź selera

- 1 jabłko w kawałkach

- Sok z 2 cytryn

 

Sok 4

Składniki:

- Sok z 2 pomarańczy

- 1 gałąź selera

- 1 plasterek ananasa

- 1 łyżka stołowa siemię lniane

- 1 łyżka stołowa miodu

 

Sok 5

Składniki:

- 2 plastry ananasa

- 1 banan

- Pół szklanki owsa pszennego

- 1/2 szklanki wody

Aby przygotować 5 soków, wszystko, co musisz zrobić, to opróżnić składniki w blenderze i mieszać, aż nie będzie już żadnych grudek.

Weź je na pusty żołądek przez 15 dni i naturalnie spłaszcz brzuch!

 

Ponieważ czytasz to ...

Uczeń IPN tworzy wirtualny system do przezwyciężania fobii

Wykonuj to ćwiczenie przez 4 minuty i pożegnaj się z tłuszczem z brzucha

Czym jest katar sienny?

5 lew, aby schudnąć w nocy


Medycyna Wideo: Mr James SOk 1 Jan 2019 (Marzec 2024).