Bierz słońce i żyj więcej lat ...

• Kwiecień 29, 2024

Rok później jest 16 tysięcy nowych przypadków raka skóry w kraju, według danych z Krajowy Rejestr Nowotworów. Przyczyny są różnorodne, ale nadmierne opalanie się jest czynnikiem, który wpływa na ich rozwój, chociaż możliwe jest, że są one również działaniem, które rozszerza twoje życie.

Zgodnie z dochodzeniem przeprowadzonym przez University of Edinburgh, Kiedy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych, żyły i tętnice są uwalniane tlenek azotu, związek, który obniża ciśnienie krwi, a w konsekwencji zmniejsza szanse na cierpienie z powodu choroby serca.

Badanie, które zostało opublikowane w Międzynarodowy Kongres Dermatologii IID 2013 w Szkocji, wskazuje, że korzyści płynące z opalania przewyższają ryzyko rozwoju raka skóry, ponieważ problemy, takie jak zawał serca, związane z nadciśnieniem tętniczym, powodują 80 razy więcej zgonów niż nowotwór skóry.

Tlenek azotu, który obniża ciśnienie krwi, uwalnia się z witaminy D, która zwiększa się wraz z ekspozycją na słońce.

Aby osiągnąć te wyniki, analizowano ciśnienie krwi 24 ochotników, którzy byli narażeni na jego działanie w solariach w dwóch sesjach po 20 minut każda.

Podczas jednej z sesji ochotnicy byli wystawieni na promieniowanie ultrafioletowe i ciepło lamp. W drugim promieniowanie ultrafioletowe zostało zablokowane, tak że tylko ciepło lampy wpłynęło na skórę.

Chociaż opalanie ma wiele zalet, należy wziąć pod uwagę następujące zalecenia, aby uniknąć zagrożeń dla zdrowia:
 

1. Stale używaj ochrony przeciwsłonecznej po dwóch lub trzech latach życia.

2. Unikaj ekspozycji na słońce bez filtra przez ponad 10 minut.

3. Użyj koszul z długim rękawem i odzieży fotogenicznej.

Pamiętaj, że cały nadmiar jest szkodliwy. Uważaj!

Medycyna Wideo: Sylwia Przybysz - Czas (Oficjalny Teledysk) (Kwiecień 2024).