• Kwiecień 30, 2024

Oleje pochodzenia naturalnego mają wiele zalet dla organizmu. Dziś żyjemy w świecie, w którym wiadomo, że lepiej jest spożywać naturalną żywność niż te, które zawierają wiele konserwantów i chemikaliów, więc dokonamy porównania między Olej kokosowy a olej z awokado.

Możesz również zobaczyć: olej kokosowy do utraty wagi

Zarówno olej kokosowy podobnie jak awokado są używane do gotowania. Są uważane za dobre tłuszcze i nie mają wpływu na zdrowie ludzi, którzy regularnie je konsumują; Dzieje się tak, ponieważ to, co jest uważane za "dobry tłuszcz", nie powoduje otyłości ani nie podnosi poziomu cholesterolu we krwi.

Wtedy poznasz różnice między nimi, aby ocenić, który z nich odpowiada Twoim potrzebom:

Korzyści z oleju kokosowego

• Świecą włosy
• Zmiękcza skórę
• Reguluje poziom cholesterolu
• Odchudzanie
• Poprawia tranzyt jelitowy

Badanie opublikowane przez Uniwersytet Princeton , mówi, że olej kokosowy zawiera minerały, które przenikają przez włókna włosów i przyczyniają się do ich wzrostu.

Zalety oleju z awokado

• Eliminuje toksyny
• Poprawa obiegu
• Stymuluje regenerację skóry
• Utlenianie komórek walki