• Może 4, 2024

Mit! Robienie przysiadów nie pomaga ci płaski brzuch Ten rodzaj zlokalizowanego ćwiczenia nie zmniejsza centymetrów, tylko wzmacnia mięśnie, mówi Rodrigo Ramírez, ekspert z University of the Lakes, w Chile .

Dlaczego? The studium sugeruje, że tkanka tłuszczowa (tłuszcz w ciele) spala się jednocześnie w różnych zbiornikach, w których się gromadzi; ale jeśli połączysz ten ruch z prostą postawą podczas przechodzenia przez biuro lub ulicę, ten "brzuch" zmniejszy się.

Opieka = Cierpienie

Chociaż jego dystrybucja jest ogólna w organizmie, tkanka tłuszczowa gromadzi się w większej ilości w dłoniach, podeszwach stóp i wokół trzewi brzucha.

Aby pożegnać się z tym ostatnim, nasi przyjaciele powiedzieli mi, że Lola daje ci "opiekę", która da ci płaski brzuch. Sprawdź wideo!

Poza estetyką

2, 6 milionów ludzi umiera z powodu otyłości i nadwagi, mówi Światowa Organizacja Zdrowia. Ponieważ funkcjonowanie naczyń krwionośnych zmniejsza się z powodu nagromadzonego tłuszczu, wskazuje na Johns Hopkins University.

Medycyna Wideo: O cierpieniach w czyśćcu i sposobach ratowania dusz cierpiących. (Może 2024).