Ścigaj się z przyczyną Mc Donalds 2013

• Może 2, 2024

Aby poprawić styl życia i promować udział rodziny, odbędzie się trzeci rok z rzędu wyścig z przyczyną Mc Donalda 2013, których celem jest wspieranie dzieci mających niewiele zasobów gospodarczych.

W wywiadzie dla GetQoralHealth , Paola Castro , kierownik komunikacji korporacyjnej Mc Donald's Mexico , wskazuje:

"Ludzie będą biec na rzecz, która ma wspierać najbardziej potrzebujących poprzez naszą fundację; średnio przeznaczamy 15% każdej rejestracji na ich wsparcie. "

Będzie to 5-kilometrowy wyścig Niedziela, 20 października o 07:00 w Condesa i oczekuje się udziału 5 500 kobiet i 500 rodzin, które zarejestrowały się na spacer, aby móc żyć i cieszyć się tym nawykiem.

"W niedzielę będziemy jeździć w tym samym czasie w ponad 16 krajach i 20 miastach, więc więcej niż 70 tysięcy biegaczy zostanie aktywowanych i będzie miało niezapomniany moment".

Co do zaleceń, aby czuć się najlepiej w wyścigu, nie zapominaj spać 8 godzin , zjedz trochę złożonego węglowodanu (integralnie) i rano wyścigu, weź kąpiel z ciepłą wodą, aby rozluźnić mięśnie i zjeść małe owoce, aby mieć siłę, której potrzebujesz:

"Prawda 5 km to bardzo osiągalny cel; nie ma limitu czasowego; nosić wygodne ubrania i nosić zwykłe buty do tenisa, ponieważ jeśli zadebiutują, mogą wziąć ślub lub zranić się, ponieważ nie są to buty, które noszą regularnie. "

Więc jeśli lubisz biegać lub po prostu chcesz się dobrze bawić, dołącz do tego wydarzenia i ciesz się tym doświadczeniem w pełni.

Medycyna Wideo: Przegląd patcha - 4.13 (Może 2024).