• Kwiecień 26, 2024

Rower jest jednym z najszybszych i najbardziej elastycznych środków transportu, jaki istnieje dzisiaj, ponieważ w odległości mniejszej niż 10 kilometrów jest bardziej wydajny niż samochód, zgodnie z podręcznik miejskiego rowerzysty z Mexico City.

W ramach Międzynarodowy Dzień Rowerów obchodzona 19 kwietnia, ważne jest, abyś znał swoje obowiązki i prawa niezależnie od tego, czy jesteś osobą, która używa roweru jako środka transportu, czy do celów rekreacyjnych.

Podróżuj bezpiecznie, szybko i sprawnie!

Jednym z głównych celów miejskiego podręcznika rowerowego jest promowanie odpowiedzialności za osiągnięcie zdrowego i pełnego szacunku współistnienia wśród kierowców, pieszych i rowerzystów, Sekretarz Środowiska Okręgu Federalnego.

W poniższym wideo z Atrakcja360.com , podane są pewne zalecenia dotyczące bezpiecznej podróży w tym środku transportu:

Więcej ważnych informacji

Wybór roweru jest kluczem do tego, abyś czuł się komfortowo i bezpiecznie podczas korzystania z niego, kup go więc, myśląc o tym, jakiego rodzaju użyjesz (transport lub zabawa), ponieważ niektóre są lżejsze od innych lub są bardziej odporne na wyboje. i brud.

Należy również zadbać o odpowiednią wysokość, aby uniknąć obrażeń lub złej postawy podczas jazdy. Nie zapomnij użyć kasku, który chroni cię przed uderzeniem lub upadkiem.

Akcesoria odblaskowe są podstawowe, aby uniknąć wypadku, można je nosić na ubraniach, nogach, kasku i plecach. Nawet już istnieje odzież przeznaczona dla rowerzystów, którzy mają tego typu alerty.

Musisz mieć system świateł, który pozwoli ci widzieć i być widocznym w nocy, najlepiej używając białego z przodu i czerwonego błyskającego z tyłu.

Kolejnym akcesorium, które możesz umieścić na swoim rowerze, są dzwony lub dzwonki, które pomogą pieszym i kierowcom Twojej obecności.

Coś, co jest podstawą harmonii, nauczy się komunikować się z innymi, więc używaj języka strony, aby wskazać ruchy, które wykonasz, i uniknąć wypadków.

Pamiętaj, że ćwicząc miejską jazdę na rowerze, nie tylko pomagasz środowisku, ale wzmocnisz swój układ odpornościowy, zmniejszysz poziom cholesterolu, będziesz miał więcej energii, stracisz wagę i będziesz szczęśliwszy. A ty, czy zostałbyś rowerzystą miejskim?
 

Medycyna Wideo: Dom dla początkujących: jak posprzątać łazienkę | Ula Pedantula #117 (Kwiecień 2024).