• Może 7, 2024

Czy zawsze zastanawiasz się, jak poprawić wydajność fizyczną? Inteligentne skarpetki mogą być najlepszym sposobem na poprawę techniki, zapobieganie urazom i rejestrowanie wszystkich postępów w wysiłku.

Według portalu Heapsylon.com Za każdym razem, gdy osoba biegnie, chodzi lub ćwiczy, generuje wiele informacji, które mogą pomóc w poprawie nawyków.

Dlatego rzuć skarpetki Sensoria Fitness , zaprojektowany tak, aby zachowywał się jak wirtualny trener, to znaczy, za pomocą różnych inteligentnych funkcji możesz śledzić swoją aktywność i zapobiegać kontuzjom.

Ubranie ma specjalne czujniki tekstylne, które komunikują się z małą bransoletką, która jest umieszczona na kostce, która poprzez Bluetooth wysyła wszystkie dane dotyczące monitorowania Twojej aktywności do twojego smartfona.

Wśród danych, które podaje, jest liczba kroków biegacza, odległość, prędkość i spalone kalorie. Możesz nawet wykryć sposób, w jaki biegasz, zatrzymujesz się i rodzaj nawierzchni, którą prowadzisz, co może pomóc w zapobieganiu kontuzjom.

Skarpetki poprawiające wydajność fizyczną można prać, dzięki czemu można ich używać i utrzymywać w czystości, aby uniknąć infekcji lub rozwoju grzybów.

Wybór butów, klucz do wydajności

Obuwie sportowe jest kluczowym elementem poprawiającym wydajność fizyczną, ponieważ dzięki niemu możesz mieć dobrą technikę i zapobiegać kontuzjom. W wywiadzie dla GetQoralHealth, Martha Herrera, ekspert Nike , wyjaśnia, jak go wybrać:

Nie zapomnij zrobić ćwiczeń rozgrzewających, aby rozciągnąć mięśnie i przyspieszyć metabolizm, aby promować spalanie tłuszczu.