Kontakt fizyczny, który leczy ...

• Kwiecień 29, 2024

Czy masz ból pleców i szyi, czy po prostu nie jesteś już tolerancyjny na zapalenie żołądka? Stres w ostatnich latach stał się elementem codziennego życia; Ale czy już przyzwyczaiłeś się do jej wpływu na twoje zdrowie? Odpowiedź może leżeć w masażu terapeutycznym.

Według Słownik Royal Spanish Academy, Masaż to działanie polegające na rytmicznym naciskaniu, tarciu lub uderzaniu w konkretny region ciała. W przypadku terapii jest to dziedziczna technika, która rodzi się jako naturalne źródło kontroli bólu.

Czym jednak są te terapeutyczne masaże? GetQoralHealth, z informacjami od psychoterapeuty cielesnego i dyrektora Om Shakti, Leticia Ramírez de Roman, otrzymujesz pięć z nich:

1. Holistyczny. Sueva to relaksująca technika, która tonizuje i stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i poprawia krążenie, eliminując w ten sposób nadmierny stres.

2. Głębokie. Jego celem jest wyeliminowanie napięcia każdego mięśnia. Po każdym ruchu odblokowuje się i relaksuje, osiągając, że uzyskują one większe natlenienie.

3. Redukcyjny. Usuwa tkankę tłuszczową z trudnych obszarów, takich jak brzuch, ręce, pośladki. Dla lepszego efektu miesza się to z metodą drenażu limfatycznego, dzięki której pacjent może wyeliminować toksyny i ożywić swoją energię.

4. Reiki. Jest to naturalna terapia, która pomaga przekazywać energię, aby uzdrawiać emocjonalny, umysłowy i fizyczny system ciała.

5. Masaż ajurwedyjski. Ma wysoką korzystną moc nad organizmem i duchem. W medycynie służyła jako metoda diagnostyczna, lecznicza i prewencyjna.

Dla Leticia osoby pragnące doświadczyć zalet masażu leczniczego powinny wziąć pod uwagę następujące wskazania:

1. Powinni wybrać miękką wersję masażu, jeśli cierpią na problemy z sercem lub kością.

2. Unikaj jedzenia wcześniej.

3. Odwiedź obiekty wcześniej i porozmawiaj z osobą, która zamierza wykonać masaż. Zapytaj go, co to jest i jakie będą korzyści.

Poza relaksowaniem masaże mogą pomóc w lepszej interakcji z partnerem, przyjaciółmi i współpracownikami; ponieważ pozwalają ci uwolnić się od agentów powodujących konflikty; przykład stresu.

Medycyna Wideo: PIERWSZE I NAJWAŻNIEJSZE KROKI W LECZENIU TRAUMY (Kwiecień 2024).